quarta-feira, 9 de abril de 2014
Retorno com a nutri...
Oi Gurias!
Essa imagem traduz meu estado: FELIZ! Mesmo errando na maior parte do tempo (estou falando de dieta, tá?), tive um resultado muito bom e isto só me faz querer fazer melhor.
Primeiro vamos aos comes e depois ao peso oficial (pesagem no consultório da nutri ás 17hs de hoje).
08/10 dias
Além das imagens eu comi também uns biscoitinhos de polvilho no lanche da tarde, poucos...
09/10 dias (sem fotos)
Café da manhã: Iogurte desnatado com 1/2 pera+ biscoitos de polvilho
Almoço: Shake
Lanche 1: 3 biscoitos Nesfit
Lanche 2 (após a consulta): sorvete com cobertura
Jantar: café preto com cuca
Vamos ao peso:
No dia 05/03 pesei no final da tarde e na balança da nutri eu estava com 75 (exatos!), hoje depois de 1 mês e quatro dias meu peso oficial é: 71,200 - ela arredondou para 4 kilos eliminados! e já me deu a meta de 68 kilos na próxima consulta- 14/05/2014.
Vamos que vamos, rumo ao 68!
Só me falta a atividade física!
Beijão
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Roseee que saudade!!
ResponderExcluirfaz tempo que a gnt não se encontra nos lightchês da vida ;D
bjos bjos
http://go-camila.blogspot.com.br/
Parabéns Rose!!! Que bom que te encontrou de novo!
ResponderExcluirRumo aos 68!!!
Beijão!
ai ke lindaaaaaaaaaa... logo logo sequinha sequinha.. bjokas lindeza e sucesso
ResponderExcluirParabéns!!!!!
ResponderExcluirE é ótimo quando vemos os números abaixando né da balança rsrsrs.......
Beijoss *-*
==> Pâm Focada na Dieta