Bom dia!
Consegui ficar no limite dos 26 propontos:
Café: pão/queijo/peito frango/banana
Lanche: maçã
Almoço: sopa/frango/frutas
Lanche: pão/margarina/café
Jantar: pão/nata/banana/peito frango
Ceia: laranja
Total: 26 propontos
Extras utilizados: 0
Restam: 32 propontos extras
Vou deixar estes extras para sexta, que é dia de aniversariantes do mês: bolo+refrigerante.
AF: 45 minutos caminhada.
E era isso!!!
Beijos e fui!
ola , nossa adorei seu blog , vc esta de parabens... to te seguindo ... força na RA.... bjosssss.....continue forte nos pontos....
ResponderExcluirOi guria!!
ResponderExcluirQue bom que conseguiu ficar no limite dos pontinhos :-)
Rumo aos 69!!! (eu rumo aos 82 :-))
bjus