Bom dia!
Passando rapidinho somente para registrar minha alimentação de ontem:
Café: iogurte/banana/chia
Lanche: 3 torradas/ café
Almoço: sopa c/ macarrão+frango e manga c/ creme
Lanche 1: bombom
Lanche 2: pão/biscoito/café
Jantar: frutas c/ uma colher de nata
Total Propontos: 27
Extras utilizados: 1
Restam: 32 propontos extras
AF: 45 minutos caminhada
Beijinhos
Tô confiante para a próxima pesagem, porque agora eu entendi que o resultado só depende de mim!!!!
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