Vim rapidinho, pois um dos compromissos da semana é postar meu almoço (o vilão da minha dieta!) diariamente, como não postei ontem, tô chegando agora com fotinho dele e provavelmente volte a noite para postar o almoço de hoje.
Ontem também fiz minha caminhada de 1h! Fiquei devendo um pouco a ingestão de líquidos: 2 xícaras de chá e 2 copos de água e só.
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| Me excedi nos carboidratos...mas aqui foram 16 propontos |
Boa Semana a todas!!!
Oi Rose!!!!Então também ando tomando pouca água viu!!!!!Preciso mudar esse quadro!!!Espero que vc tenha uma linda semana abençoada e bem light!!Mil beijos!!!
ResponderExcluirHi, fabulous post, thanks for sharing. Would you please consider adding a link to my website on your page. Please email me back.
ResponderExcluirThanks!
Hailey William
haileyxhailey@gmail.com