Acho que agora vai...

Oi Gurias!!!!
Como estão todas? Espero que tão bem quanto eu!
Tô conseguindo fazer o que havia programado (quase todos os dias). Hoje eu fiz:
-40 min caminhada;
-30 min step
-treino localizada (pernas, braços e abdominais)
-pulei corda
Tô beeeeem cansada!
Ontem estava eu procurando uma dieta "mágica" (cardápio de emergência, dieta rápida, detox), cada um dá o nome que quer, catei , catei e não encontrei nada que eu já não conhecesse. Derrepente tive uma idéia: substituir meu almoço por uma sopa de pacotinho (eu sei que tem muito sódio, mas não vou usar para a vida todo, é só para dar uma acelerada no emagrecimento...). Claro que só a sopa, não vai me saciar por muito tempo, então eu pretendo colocar um "recheio", hoje por exemplo eu coloquei chuchu e couve-flor e ficou uma delícia!
Minha pesagem oficial de sábado: 68,400 (tirei  foto com data, mas o celular não quer me ajudar, mas assim que der eu faço uma montagem com as pesagens, pois todas tem data).
Tenho mais um motivo para minhas postagens serem rápidas assim como meus passeios pela net: estou tratando uma inflamação muscular causada por má postura. Ninguém merece!
Acho que por hoje é isso.Tô fazendo visitinhas na medida do possível, mas costumo retribuir sempre.
Vou lá tomar meu chazinho.
Beijinhos e fiquem com Deus!