Vou estar um pouca mais distante do bloguinho...estou em férias e quero fazer coisas que não faço quando estou trabalhando e uma delas é ficar longe da internet, mas pretende vi uma vez que outra e me atualiazar um pouco -rsss (leia-se: bisbilhotar).
Ontem foi meu primeiro dia de férias e não fiz tudo o que planejei, mas como todas que me acompanham sabem, meus maiores problemas é a hora do almoço (almoço em buffet livre - sem controle...) e também a hora de vir para casa: sempre compro algo para comer no ônibus - biscoito recheado, salgadinhos... e para provar que estou tentando mudar, tenho uma fotinho do almoço de ontem:
Cardápio almoço: arroz integral+2 colheres strogonoff+mostarda refogada com ovo+salada de alface e tomate e se sobremesa: um bombom.
Viram ? Mesmo com o bombom eu mereço palmas, sim porque quando eu comia sobremesa eu geralmente comia ambrosia (uma bomba calórica!).
E o pesinho do innício das férias:
Aumentou um pouquinho, mas com certeza esse número vai mudar (baixar) bastante nestes 20 dias de férias. Tenho meu cronograma de exercícios e vou colocar em prática.
Para finalizar meu post, uma homenagem a Mãe das Águas - Nossa Senhora dos Navegantes ou Iemanjá - Hoje é dia dela! Passei a noite toda em Tramandaí prestando homenagem à ela.
Beijinhos pra todas e comportem-se! Visito todas durante a semana.
Que delícia férias! Aproveita!! Bjks
ResponderExcluirOI AMIGA,
ResponderExcluirFÉRIAS QUE DELÍCIA, APROVEITA BASTANTE PQ VC MERECE!!
BEIJOS
Oi amiga???Passando para saber as novidades.oh delicia férias, aproveita mesmo amiga.
ResponderExcluirDepois apareça lá no meu bloguito, vc sempre bem vinda!!!
Bjks
Ôh, amiga!
ResponderExcluirQue as tuas ferias sejam maravilhosas, tá?
Também prestei a minha homenagem a Iemanjá, ela sempre me atende, quando faço por merecer, é claro!
Um beijo e ótima semana!
Boas férias amiga e caiu fora da net.
ResponderExcluirSaudades tb.
estou desanimada com a dieta, MAS vamos levando.
Um beijo,
te mando email off.
Oi querida
ResponderExcluiragradeço a visitinha e dou força para que vc experimente; a banana funciona sim!
Beijus e me conte
Oi querida...
ResponderExcluirseu prato está lindo...
Boas férias e se divirta bastante...
Bjs da Nega
Boas férias guria! E te cuida na alimentação! Beijos
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