Rapidinho

Oi Gurias! 
Tô passando rapidinho só para não pensarem que abandonei minha casinha...
Voltei a me pesar todos os dias, consigo controlar melhor, pois depois do Almoço Lightchê (o meu não foi nada light-rsss) e da comilança do final de semana - teve bolo sexta,sábado e domingo- a balança deu uma subidinha, não chegou nem a 1 kilo, mas já tá descendo de novo.
Minha colega tá fazendo uma dieta específica para ela e eu resolvi acompanhar, pois não é nada muito diferente das que já fiz, e segundo o médico dela, se fizer direitinho+AF (que ele sugeriu a caminhada) dá para eliminar 4 kg por semana, ela perdeu "só" 2 kilos e o médico deu um xixi nela. A única coisa que segundo ele NÃO PODE é o meu sanduíche light no jantar, mas depois que eu li o post da Rô, vou continuar comendo SIM! A diferença entre eu e minha colega é que ela tem que eliminar 45 kilos e eu 7 kilos, então nossa perda não será igual, mas tá valendo.
Beijinhos a todas!