quinta-feira, 6 de outubro de 2011
Rapidinho
Oi Gurias!
Tô passando rapidinho só para não pensarem que abandonei minha casinha...
Voltei a me pesar todos os dias, consigo controlar melhor, pois depois do Almoço Lightchê (o meu não foi nada light-rsss) e da comilança do final de semana - teve bolo sexta,sábado e domingo- a balança deu uma subidinha, não chegou nem a 1 kilo, mas já tá descendo de novo.
Minha colega tá fazendo uma dieta específica para ela e eu resolvi acompanhar, pois não é nada muito diferente das que já fiz, e segundo o médico dela, se fizer direitinho+AF (que ele sugeriu a caminhada) dá para eliminar 4 kg por semana, ela perdeu "só" 2 kilos e o médico deu um xixi nela. A única coisa que segundo ele NÃO PODE é o meu sanduíche light no jantar, mas depois que eu li o post da Rô, vou continuar comendo SIM! A diferença entre eu e minha colega é que ela tem que eliminar 45 kilos e eu 7 kilos, então nossa perda não será igual, mas tá valendo.
Beijinhos a todas!
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Oieee querida, que bom que está seguindo firme e forte e espero que tenha mais e mais bons resultados e esses 7 kilos vão embora rapidinho dai depois é só manter ai que tudo né, beijossss tenha um lindo dia.
ResponderExcluirOi lindona!
ResponderExcluirTe achei tãoo magrinha, tão linda!! Não achei que quisesse emagrecer 7kg...para mim vc está ótima!!
Bjãooo e ótimo dia light!
Oi Rose..tudo bem? Que bom que não abandonou o blog..Eu estava lendo, a promessa da dieta é 4kg por semana ou por mês? Senão...nooossa, é milagrosa..rs.rs.Beijos!
ResponderExcluirantes e depois do almoço light, ando comendo feito condenada aff...
ResponderExcluirBjus!!!
Oi Rose...
ResponderExcluirEu tbm te achei linda...mas se tu quer menos 7kg...maos a obra.Não esquece...q devagar vamos longeee...bjus
Oi flor, que saudades, obrigada por continuar me apoiando!!!
ResponderExcluirVc está linda!!!
Beijossss
Oi Rose,
ResponderExcluirNossa 4kg por semana?? Que dieta é essa?? Meio milagrosa!!! É muito rigorosa??
Dois quilos na semana é mais do que suficiente he he
Bjos