Até parece que eu fiz feriadão, mas não, tava com preguiça de postar mesmo, só folguei no dia 23.
Alimentação anda mais ou menos : um dia como certinho, no outro nem tanto. De domingo passado (depois do aniversário do sobrinho-farra alimentar) até hoje meu peso variou bastante - tenho me pesado diariamente e os pesos foram:
Segunda: 65,500Terça: 64,600
Quarta: 63,700
Quinta: 63,300
Sexta: não pesei
Sábado: 63,900
Domingo: 63,700 (peso oficial)
Se eu considerar a última pesagem, poderia dizer que eu mantive o peso mas eu sei que não pois em uma semana eu perdi 1,800 kg devido a alimentação, porque se depender de atividade física, tô ferrada!Não fiz nada esta semana, e pra começar diferente hoje, apesar do frio eu levantei e fui fazer minha caminhada/corrida - 45 minutos.
Não tem nenhuma estripulia alimentar prevista para hoje - a não ser uma canjica com coco e leite condensado que eu vou fazer e um bolo de banana de tarde, que eu também vou fazer, mas na minha RA TUDO pode sem exageros.
Vou ficando por aqui.
Aproveitar pra visitar vocês.
Beijos gelados em todas!
Oi amiga.
ResponderExcluirBom dia. Bom domingo.
Eu exagerei TUDO que não podia. Mas li o post do desafio das estações e me animei TOTAL!
semana que vem começo com tudo.
Quero esse blog de bananaaaaaaaaaaa
quero essa canjicaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
socorro...rs...
canjica com coco e leite condensado? e bolo de banana? para menina, isto é tortura, vou até embora daqui depois disto, aiaiai viu, rsrs. Bjks
ResponderExcluirOi amiga, eu tenho sido vítima da canjica com coco e leite condensado...minha filha ama, então, como sou uma boa mãe :-), faço seguidamente para ela. O problema é que isso é muito gostoso, neh?
ResponderExcluirMas até que tu não está nada mal, hein? De segunda até hoje deu uma boa variada.
Beijos
Oi amiga, que delícia, canjica com coco leite condensado!!!!
ResponderExcluirTenha uma semana super light!!!!
Beijossss
Oi Rose,
ResponderExcluirCanjica e bolo de banana e ainda emagrece quase 2k...pode? Na R A pode!
"Vc aprendeu o caminho das pedras, viu?
Beijus e agradeço o carinho de sempre"
canjica com leite condensado? *A D O R O*
ResponderExcluirPena que como horroresssss =(
Olá Rose,
ResponderExcluirModeração é o segredo, pode comer de tudo mas pouquinho, é isso, continue se controlando e ânimo.
Beijos e ótima semana!
Hummm que delicia bolo de banana eu simplismente amo banana, é você ta certa tudo na medida certa é aceitavel neh e não nos faz mal, temos é que saber nos controlar eu aos poucos to aprendendo e to muito feliz com isso, beijossssss e tenha um maravilhoso dia.
ResponderExcluirBom dia Rose! Caminhar nesse friooo?? Aiiiii! Boa semana! Beijos
ResponderExcluirmenina eu esse feriado exagerei demais mesmo kkkk mas to começando a me acertar já, eu gosto de caminhadas qdo ta frio, a gente vai aquecendo pelo caminho né kkkk
ResponderExcluire escuta... qdo vamos marcar o nosso almoço hahahahaha
bjim
Linda
ResponderExcluirSaudades de você!
Aqui tá quente... Vamos trocar?
Beijos
Oi querida...essa rosa gelada ai foi colhida aqui no sul né?? Que frio hoje...noooosa!! Queria saber se é bom se pesar todos os dias? PArece que funciona mais né? BEijos...
ResponderExcluirComi canjica também....menina aí no sul deve tá muito frio!!!
ResponderExcluireu to igual vc amiga, se depender de AF to ferrada...rs..
bjao.