03/15
Oi Belas!!!
Tô dando uma passadinha rápida só para postar minhas refeições e para registrar que este é o primeiro sábado sem exageros. Não tô nem acreditando....
Café da manhã: sanduiche light+café+banana
Lanche: iogurte c/ uma colherzinha de ração humana
Almoço: arroz+lentilha+legumes refogados (couve-flor/cenoura/chuchu)+frango assado (tudo eu que fiz!!!, e sempre nos finais de semana eu resolvo fazer bife a milaneza, bolinho de arroz, salada de maionese tudo "engordiet", tô mudando)
Sobremesa: salada de frutas
Lanche reforçado (porque eu não vou jantar): sanduiche light+café+bolo integral de maçã (que ficou mara!!!)
Tenho uma festa hoje a noite e não pretendo sair da linha. Não posso colocar tudo a perder...
Beijos a todas.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Parabéns florzinha que maravilhs neh eu tbm até o momento estou bemna Ra vou resistir até mas tarde tow com medo mas tow segura que sim tenha um lindo fim de sabado e um amaravilhoso domingo amanhã bjus no ♥
ResponderExcluirparabéns, que passe o domingo assim tb
ResponderExcluirTenha um ótimo domingo!!!
=)
Beijos
Oi rose!!
ResponderExcluirque beleza hein
Parabéns pela alimentação, eu tõ lutando aqui, pq a vontade é de comer até as paredes,socorroooo rs
bjinhus
Parabéns Rose !!! Continue assim guria...também tinha este pensamento de final de semana livre e era exatamente aí que eu estava pecando...rsrs
ResponderExcluirBjoks e um ótimo feriadooooooo!!
Oiii
ResponderExcluirEspero que tenha passado um fds light e que a balança de um sorrisao pra vc essa semana.
Obrigada pelo carinho.
Bjs
Oii!!!
ResponderExcluirOOO maravilha tudo levinho muito bom mesmo prabéns!!!
Obrigado pelo carinho la no meu cantinho!
Um linda semana pra vocÊ!