Dever cumprido...

14/15
Oi Lindonas!
Tô tão cansadinha...
Não tô acreditando que já estou quase no finalzinho do meu "Mini Desafio", passou tão rápido que eu nem vi. Provavelmente este é o primeiro, gostei de fazer, é claro que dei umas escorregadinhas mas não foi nada grave e sexta-feira é dia de pesagem....
Caminhei tanto hoje: saí mais cedo do trabalho e fui para o centro comprar um presente para minha irmã (a que faz dieta comigo) que amanhã é o aniversário dela, andei por mais de uma hora, daí nem fiz minha caminhada diária esta já valeu como aquecimento para os exercícios do Desafio. Hoje eu senti mais do que no primeiro dia (mas não tô reclamando, não!), eu fiz tudo direitinho. Tô com uma sensação de dever cumprido. E falando em direitinho, vamos a alimentação:
Café da manhã: 3 torradas integrais+margarina light+café
Lanche: iogurte light
Almoço: panqueca+salada (várias quase que não sobrou espaço para a carne!)+carne assada
Sobremesa: abacaxi+melancia (depois que eu li que abacaxi ajuda na digestão, nunca mais tirei ele da sobremesa...)
Lanche: pão (ele insiste em participar do lanche...tadinho)+margarina light+café
Janta: Sopa
Vou indo ver como estão minhas futuras Magrelas.
Beijinhos!