Meu peso no início de fevereiro era:75,600 e por incrível que pareça encerrei o mês com o mesmo peso. Bom não tá, mas poderia ser pior...
Tô anotando minha alimentação (sem radicalismos), voltando para a zumba e vou me comprometer a fazer diariamente: 20 minutos de simulador de caminhada+50 pulos de corda, 50 agachamentos e 50 abdominais.
Ás vezes fico lendo minhas postagens antigas (2010/2011), e pensando: onde foi parar aquela determinação toda???se perdeu no tempo? Queria encontrá-la novamente...
Volto após a próxima pesagem, que será no dia 08/03, então em uma semana eu volto!
Beijão
eu lembro ke em 2012 eu era tão ativa.. fazia caminhada e tals.. aquela minha determinação acho ke comi..rs.. bjokas e sucesso
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ResponderExcluirOi flor!
ResponderExcluirComo vai?
Tem horas que me pergunto o mesmo, onde foi parar a bendita determinação?
O importante é que vc já deu o primeiro passo para retomar o controle, por tanto só me resta lhe desejar muita força!
Bjs
Oi Rose, legal a iniciativa! hehehe Talvez por dinheiro a gente se anime, né?!
ResponderExcluirEu também me faço a mesma pergunta... Eu malhava 3x por dia, além de cozinhar, arrumar a casa e ir pra faculdade... não sei como eu dava conta!
Mas a gente uma hora se retoma!
Adorei a ideia! Foco na RA e olho na carteira, rsrsrs...
ResponderExcluirBeijão
hauhauahaua amei esse desafio.. Emagrece ou paga vou guardar como sugestão para os proximos desafios com o grupo de reeducação alimentar..kkkkkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluirBjos
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Muito legal o desafio.
ResponderExcluirSobre ter foco, eu sei bem como é isso... tem horas q parece q some... muitas vezes tb fiquei como vc, lendo posts anteriores, vendo onde havia deixado as coisas pararem.
Tenho certeza q vc conseguirá achar este foco e dar a volta por cima! estamos aqui qq coisa!
um grande beijo e feliz Dia da Mulher
P.S. Vc conhece o Bloglovin? Estou te seguindo por ele (dá pra usar no cel, no tablet, no note, onde vc quiser.... endereço: https://www.bloglovin.com)
Parabéns!!!
ResponderExcluirMuita força e disciplina.
Bj
Oi Rose.. tudo bem?
ResponderExcluirVim aqui te conhecer e também me questiono onde foi parar minha determinação do passado.. e me vejo hoje e fico muito desapontada comigo mesma...
Uma coisa que temos que pensar é... SE VAI FAZER MUSCULAÇÃO, A BALANÇA PODE NÃO REDUZIR... só vai reduzir se fizer praticas aeróbicas. kkk Isso é tenso kkkk
Foque nas medidas. Tire as medidas junto com o peso.
E vamo que vamo... beijos e boa semana!!!