terça-feira, 13 de janeiro de 2015

Primeira postagem de 2015

Oi Gurias! 
Só passando para não deixar criar teias de aranha no blog-kkkk.
O que eu ando fazendo... 
- tô comendo menos, ainda é muito quem quer emagrecer mas perto do que eu comia posso dizer que tô comendo mais saudável... anoto tudo!meu prato agora SEMPRE tem uma boa quantidade de salada e para disfarçar o gosto dos legumes eu como salada com abacaxi e fica tudo uma delícia! Ah!continuo comendo doces!
- tô conseguindo tomar mais de 1,5 L por dia, eu sei que o mínimo é 2 L mas pra quem tomava um copo, tá ÓTEMO!
- AF: como ainda tô sem verba para a academia, adotei a caminhada como atividade "preferida", e tô gostando apesar do calor, tô indo sem reclamar, caminho sempre no final do dia, quando o sol já baixou...volto para casa quase 9hs da noite;
E sabem o resultado dessas pequenas mudanças: minha última pesagem de 2014 foi 77,700 depois no dia 1º de janeiro pesei para ter a primeira pesagem de 2015 e vi 78,100 não fotografei, só anotei e hoje (minha pesagem oficial é sábado, mas continuo pesando todos os dias): 75,500!
Tô gostando de ver o peso baixando...adorando na verdade. 
Espero que os resultados continuem aparecendo.Eu sei que tem outras coisinhas que ainda posso mudar, mas agora é assim, sem pressa...


Beijinhos a todas!

15 comentários:

  1. ADORO colocar fruta na salada... principalmente com as folhas... e melhor ainda se for manga... gosto de manga com tudo... com salada, comida, leite, creme de leite, leite condensado, cereal matinal, sozinha...kkkkkkk... bjokas lindeza e sucesso sempre

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  2. Oi Rose...olhaaaaa...que diferença o peso!!!!Na verdade é mais fácil do que a gente imagina...a gente só precisar fazer isso virar rotina né...bjusss

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  3. Olá flor!
    Estou procurando blogs legais para seguir, e pessoas que me incentivem de alguma forma a alcançar as minhas metas, e acabei encontrando seu blog e gostei muuuito!
    Te seguindo!

    Um abraço!! :)

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  4. também engordei....se comparado 2013, mas tbm estou com pique todo para retornar ao peso de antes.

    Vamos com tudo!! Foco!!

    Bjoo

    Bruna

    http://emagrecimentobruna.blogspot.com.br/

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  5. Oi, que bom que o peso baixou e isso com pequenas mudanças no dia a dia ...parabéns!!
    Tb tô tentando melhorar a minha alimentação a cada dia ...e em breve espero ver o resultado :)
    Bjs

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  6. Rose, na vdd pensei em diversas vezes excluir o blog, larguei mão durante um ano e meio e foi a pior coisa que fiz, porque só piorou. O blog me ajuda a manter a linha... mas são fases que passamos, e espero ter retomado uma boa fase kkkkkk

    bj bj bj

    * tem sorteio lá no blog http://blogdacacausp.blogspot.com.br/2015/01/sorteio_14.html

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  7. Serenidade essa é a opção pois um passo de cada vez a gente vai longe. Parabéns pelo peso estar baixando e por sua força de vontade em ir caminhar mesmo com todo o calor. Beijos

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  8. É isso aí, Rose! Importante é a gente nunca desistir!!! Vc está certa em ir fazendo tudo devagar, com calma... Mais sucesso e um 2015 maravilhoso!!!

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  9. Rose minha flor, parabéns pela iniciativa!!
    Aos poucos você verá os ponteiros da balança só abaixarem :)
    Vamos manter o foco e correr atrás de nossas metas!!
    Beijos Gih ♥

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  10. Yessssssssssss!! Retomando as rédeas da sua vida e isso é muito bom!
    Beijão

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  11. Muito bem, Rose, parabéns! É assim mesmo, eu também tô mudando alguns hábitos aos poucos, comecei a caminhar hoje, também à tardinha, por causa do calor, e é isso aí! Um passo de cada vez, e nós vamos conseguir! Beijos!

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  12. Não sou uma das gurias, mas achei bacana, comecei a pouco tempo o meu blog acompanhando o meu processo de emagrecimento, legal ver tantas pessoas registrando as percepções desta batalha tão difícil, bem meu processo começo com 154kg e ainda está muito no começo. Meu blog está em diarioprpp.blogspot.com
    Abraço pessoal e força Rose.

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  13. Rose sua linda parabéns pelo novo peso!!!!!!!!!
    E continuamos na luta!

    Beijos;)
    * Blog da Pâm

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  14. Ola, passando pra conhecer novos blogs que assim como eu estão sempre nessa luta contra a balança.... estou com o seu peso, e vi que o seu está baixando, parabéns. Temos sempre que manter o foco pra conseguir o que queremos.
    Beijos
    Tereza

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  15. Oi amore, é isso mesmo, aos poucos a gente vai entrando nos eixos... Estou assim também tentando viver um dia de cada vez, sem me cobrar tanto, fazendo as coisas que gosto e não me privando tanto! Beijão!

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