quarta-feira, 14 de maio de 2014

Consulta com a nutri...

Bom dia Gurias!
Hoje foi meu segundo e retorno com a nutri e o resultado foi o que eu esperava: engordei 2 kilos! No mês passado eu pesei 71,200 e hoje deu 73,200. Eu já sabia pois este mês eu não fiz NADA  certo: comi demais, não fiz exercício, não tomei água... o que mais eu podia querer???
Prometi para mim e para ela que mês que vem a estoria será outra!
Antes dela me chamar eu tava montando um discurso na minha cabeça cheio de desculpas, mas nada que eu falasse iria adiantar, então entrei e falei: Fiz tudo errado! e ela não mexeu no cardápio, só falou para eu variar mais, tipo:um dia de manhã eu tomo iogurte com cereal, no outro café com pão, no outro leite com biscoito salgado e assim por diante e eu tenho a  mania de comer sempre a mesma coisa, quanto a água: chá não substitui a água é para eu tomar mesmo sem ter sede e sobre os finais de semana ela disse para eu me policiar mais durante a semana para que eu possa "extrapolar" no findi. E outra coisa que ela me falou: "Tu precisa ter um pouquinho mais de vontade..."! Eu pedi pra ouvir isto, né? Ela me deu uma dieta tão fácil de seguir e eu fico inventando moda e desculpas, se quem quer emagrecer sou eu, quem tem que fazer algo sou eu.Ontem fiz minha matrícula na academia e começo amanhã, comprei umas camisetas bonitinhas (não quero ir esculhambada - kkk) e vou lá queimar gordurinhas depois de 5 meses longe dos aparelhos !
Vou reler minha dieta e fazer tudo bonitinho!
Por hoje era isso!

Volto em breve (mais leve!).Beijos

8 comentários:

  1. é o nosso desafio diário, o tempo todo.
    beijos e lindo dia

    ResponderExcluir
  2. se alguem me dissesse "tem tem ke ter um pokinho mais de vontade" eu ja soltaria... mas eu tenho mta vontade.. vontade de comer..rs... bjokas lindeza e sucesso sempre

    ResponderExcluir
  3. É Rose, que outro resultado podemos ter quando as atitudes são sempre as mesmas, né?!
    Vontade, acho que todas temos. Mas a FORÇA de vontade é algo mais além, difícil de alcançar.
    Mas o primeiro passo foi dado, começar!

    beijo

    ResponderExcluir
  4. É aquilo, a gente sabe onde erra, mas continua fazendo...
    Beijão

    ResponderExcluir
  5. Aiiii eu como todo dia a mesma coisa no café da manhã, não consigo desapegar kkkk. Força na peruca!! Tu consegue!Bjuss

    ResponderExcluir
  6. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

    ResponderExcluir
  7. Oi Rose, vim retribuir sua linda visita.
    Fiquei muito feliz!!!
    Não é fácil emagrecer tanto e depois recuperar alguns quilinhos MAS o bom é que nos dá uma nova consciência, uma nova oportunidade de fazer diferente agir diferente.
    Vamos aproveitar né?!
    Estarei te acompanhando
    Beijos florzinha

    ResponderExcluir
  8. Oi linda, obrigada pelo carinho!
    Está certíssima, não temos que nos sentir por baixo de ninguém.
    Batalhamos muito, lutamos muito e merecemos nos respeitar muito por isso.
    Vamos conseguir de novo, vamos porque somos nossa prioridade.
    Estamos juntas!

    Bju

    ResponderExcluir