Prometi e aqui estou!

Oi Meninas!
Vim contar para vocês o que andei comendo (não se assustem!):
02/10
Quarta-feira:

Só faltou o jantar: foi um sanduíche de pão francês e MAIS uma fatia de bolo de milho...

03/10

Quinta-feira (não se choquem e não me critiquem , please!)

Café da manhã: Sanduíche de pão francês c/ café preto

Lanche: 03 biscoitos Nesfit

Almoço: arroz, bife (a milanesa), batata frita, salada e refri

Lanche 1 e 2: 2 fatias de nega maluca c/ café preto

Jantar: shake

Ontem eu fiz duas horas de caminhada e hoje não fiz AF. Compenso amanhã.

Bjos