Vim só postar o meu peso de hoje e meu cardápio também:
Peso:
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| 73 redondinhos!!!! |
Café da manhã: pão light+margarina+peito de frango= 105 calorias
Lanche: 6 moranguinhos= 43 calorias
Almoço: Sobrecoxa de frango+brócolis+couve-flor+tomate+moranga+frutas= 421 calorias
Doce: branquinho = 96 calorias
Lanche: suco+5 biscoitos salgados= 100 calorias
Jantar: sanduíche de banana (pão light+banana+peito frango)= 200 calorias
Total do dia: 965 calorias (muuuuito bom!!!)
Há muito tempo eu não ficava abaixo das 1000 calorias.
Tô bem satisfeita!
AF: também OK!!!!
Por hoje é só!
Beijinhos
Admiro muito muito muito mesmo quem consegue comer tão pouquinho assim! Eu, quando como pouco, como umas 1800 calorias!! :(
ResponderExcluirOi amiga linda...
ResponderExcluirNossaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa meus parabéns adoroooooooooooooooooooo menos de mil kcal... show
Bjs
viu que coisa linda: vc merece
ResponderExcluirbeijos, parabens, é mérito todinho seu!
:)
lindezaaaa... super parabéns pela disciplina .. bjokas e sucesso
ResponderExcluirOlá Rose!!! Te encontrei lá no blog da Rachel, e vim conhecer um pouco mais sobre vc, e já estou te seguindo, te convido pra conhecer meu blog, vou amar sua visitinha!!!
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