Penúltimo mês do ano...faltam 60 dias para acabar 2013, e eu quero estar bem mais leve até lá! Só depende de mim!
Meu outubro não foi o que eu esperava: iniciei com 74,200 (e pretendia encerrar com 70,000) vi um 73,700 mas não mudou mais que isso... Começo novembro com 74,100.
Espero (novamente!) postar mais este mês, comer beeeem menos , malhar 4x por semana e seguir focada rumo a um corpo mais leve...
Que este mês te traga todo foco que precisa pra alcançar seu objetivo força guerreira bjs.
ResponderExcluirMelhor ter emagrecido do que engordar :) gostei do seu blog :D
ResponderExcluirbom fim de semana light bjinho
Oi amiga linda...
ResponderExcluirobrigada pelo carinho... vamos lá, mẽs novo metas novas, vamos conseguir, eu quero esse mês menos 7 quilos... bjs e sucesso pra nós...
pelo menos o peso desceu né lindona e merece os parabéns por isso.. o meu tá ke decola..rs.. bjokas e sucesso sempre
ResponderExcluirOi, amiga, fazia tempo que não aparecia porque não consigo organizar pelos endereços dos blogs, os meus links desaparecem...mas enfim, consegui resolver e voltei!!!
ResponderExcluirMas é claro que dá tempo, sim! Tu já conseguiu baixar agora é continuar focada! beijos
bora se puxar guria, andei meio relaxada demais, eu tava de boa, mas tava comendo muita coisa gorda, muito estresse, incomodações, saía pra tomar um chop e mais as coisas que vem junto hehehehe bjuuuus!
ResponderExcluirCrer em vvc mesma no seu poder e na graça de DEUS, exercícios e regular a alimentação, malhar com fé, esperança e amor e receber meus beijinhos e beijinhosss
ResponderExcluirVoltei ao meu blog,
ResponderExcluircontinue acompanhando:
http://emagrecendocomdietadukan.blogspot.com.br/
bjos
Lisi
Querer é poder e você pode Rose! Eu ando numa falta de tempo que parei até de caminhar rs. Um xeru
ResponderExcluirhttp://www.blogtopodendo.com.br/