Sem novidades por aqui, por isso não apareci mais!
Que eu estou fora do peso, todas nós sabemos e faz tempo, mas até domingo o que me incomodava mais eram os números, mas agora além disso vi uma foto minha que não gostei (na verdade eu odiei, porque ela mostrou a realidade):
Foco na pança!!!! Pochete!!!Esqueçam o cabelo voando-kkk |
Não prometo com todas as letras, mas vou tentar a Dukan misturada com Atkins, porque tô precisando de limites:chega de liberar isso e aquilo! Preciso de regras!
Meu peso de hoje: 75,00
Volto para registrar meus progressos!
Ah! Este grupo está tão empolgado, que já temos mais uma caminhada agendada para o dia 20/11 e vamos nos preparar para correr em dezembro no Circuito das Estações Adidas.
Para finalizar fotinhos da nossa caminhada:
Lindas! |
Lindas 2! |
Até breve!
O cabelo voando é o nosso charme!!!! Ahhh gordura localizada, com bastante atividade física, a gente manda embora!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirQue massa! Queria ter um grupo desses para participar. Bjs e continue firme.
ResponderExcluirContigo foi pela foto, comigo o espelho do provador da loja kkk!Precisamos dar um jeito!Boa sorte na Dunkan!
ResponderExcluirFoi assim vendo fotos que comecei a perceber o que tinha feito comigo nossa nao tava feliz fui buscar forças bem no meu interior pra começar as mudanças e vc tb vai conseguir amei seu grupo ajuda de mais ne muito foco e determinação pra vc e que na próxima pesagem venha um resultado positivo e maravilhoso bjs.
ResponderExcluirhehehe.. aconteceu parecido comigo há 15 dias. Postaram no facebook e tals uma foto de corpo inteira e realmente preciso urgentemente emagrecer certas áreas com mais afinco. Procurei me dedicar mais na dieta e forçar os exercíos físicos mesmo quando não estiver disposta. Boa sorte aí, vc tá ótima no projeto da corrida, é muito mais fácil. Bjs!
ResponderExcluirFaz parte... Eu tb vi umas que não gostei desse final de semana... Agora é correr atrás de novo (e de novo, e de novo, e de novo)!
ResponderExcluirBeijão