sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Já chega! Hora de começar...

Bom dia Gurias!
Fiquei de postar mais seguido, mas sem novidades fica difícil...
O primeiro mês do ano já foi e o que mudou???  Por aqui quase nada, e o que é pior ainda engordei!Mas já conversei comigo mesma, e "nos" acertamos: ou mudamos a tática ou vai chegar dezembro e eu vou estar pesando 94 kilos: sim engordando 2 kilos por mês é isso que vai acontecer, mas como não é isso que quero (e vou mostras com meus resultados!), meu 2013 e minhas mudanças começam agora: Feliz 2013!!!!

Meu peso inicial: 72,200 (fazia tempo que não via esse número na balança!).
O que preciso para emagrecer: reduzir a alimentação (sim a coisa tá demais por aqui: ontem teve biscoito recheado, doce de sobremesa, muita carne, pizza e sorvete de noite) e entender que sem atividade física não vai mudar o peso.
Comprei um short para caminhar, porque uma das desculpas que tenho é de que é muito quente quando chego do trabalho e é "muito ruim" colocar uma legging grudada no corpo.
Comprei um tênis pois o meu já estava com 4 anos e começou a incomodar o pé (será mais uma desculpa???) e ganhei um bem novo da minha amiga e parceira de "tentativas de dietas".
Tenho também um simulador de caminhadas para os dias de chuva (comprei em novembro e o coitado só foi usado 03 vezes...)
Só me falta a força de vontade, mas isso vem com o tempo e com os primeiros resultados.
Boa sorte pra mim!!!
Me cobrem resultados e não passem a mão na minha cabeça, por favor!
Quero terminar fevereiro com no mínimo 68 kilos.
Beijão!

12 comentários:

  1. é isso aí lindeza.. acabaram-se os mimimis..rs.. bjokas e ótima sexta

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  2. oi querida, vamos chegar em dezembro bem magrinhas...estamos juntas nessa luta...vou te acompanhar...bjs

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  3. E que venha fevereiro com tudo que tem direito!!
    Força pra nós!
    Bjs

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  4. oba rosseeee
    que bom ter vc de volta
    chega de palhaçada, a parada agora ficou séria
    beijos

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  5. chega de choradeira e vamos simbora! bjuuuus1

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  6. O que passou, paasou
    agora é daqui pra frente
    muito sucesso pra nós
    bju

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  7. Olá... passando pra conhecer seu blog, estou na mesma
    caminhada, não é facil, mas chegamos lá! Oitmo final de semana
    bjs! Quando quizer, só me visitar, sera um prazer!!!

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  8. Estamos no mesmo barco, rsrsrs, cheguei aos 60 quilos, relaxei, e tbm estou beirando os 70 quilos novamente...rsrrsrs Merecemos umas alamadas no traseiro...rsrsrs
    Bjs e ótima semana!!

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  9. Oi minha querida...
    Que saudade gigante de passar aqui no seu cantinho e te ver...Vc é sempre muito guerreira e sempre foi uma das minha inspiração te admiro muito...
    Bjsssssssssssssss e força

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  10. Oi Rose! Tá bem sumida meu bem..
    Isso mesmo, sem desculpas.. agora é força de vontade!
    Que tal começar a postar pra gente tudo que vc come durante o dia.. assim você se policia mais pra não passar vergonha com seus seguidores! Pensa nisso e tenta postar todo dia. Ajuda bastante!
    Beijos!

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  11. Olá, Rose...

    Adorei seu cantinho, já estou te seguindo... Juntos iremos alcançar nosso objetivo...

    Bjos,

    Re Soares
    dietaprojetoverao.blogspot.com

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