terça-feira, 21 de agosto de 2012

Meu caderninho

Bom dia Gurias!
Passei para dizer que já estou no dia 8 do meu projetinho de 26 dias para o meu aniversário.
Fui no aniversário do sobrinho do meu bem e consegui não comer bolo \0/ e também controlei a quantidade de salgadinhos.
Sobre o meu peso: comecei meu projeto com 72,000 e em uma semana já e foram 2,300: estou pesando 69,700 - fazia tempo que não via o 6 na balança.
Minha média de calorias diárias tem se mantido entre 1100 e 1300, ainda não consegui diminuir, mas acho que pelo menos dá para não ultrapassar isso.
Sábado inventei de comer fritura e como tive uma semana perfeita, só com coisas saudáveis, acabou me fazendo muito mal e tão cedo não quero saber de nada que seja frito.
Quero mostrar para vocês o meu caderninho novo, que tem sido meu fiel companheiro de anotações, não deixo nada fora dele, e tem dado resultado.


Meu caderninho: eu que fiz!!!Era um caderno simples que eu decorei com jeans e fuxicos


Não consegui fotografar meu almoços do findi, por isso vou tentar fazer isto nesta semana, para mostrar como mudei...
Por hoje é isso gurias, como me senti mal ontem devido a fritura, hoje tenho serviço acumulado. O dever me chama -rsss.
A noite faço visitinhas.
Ah, a academia: malhei três dias na semana passada e hoje retorno. Ontem não tive condições...
Beijinhos e fui!



7 comentários:

  1. Parabéns pela grande vitória Rose :) Qaund oa gente anota tudinho se controla bem mais né?! Beijinhos

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  2. ms que alegria rose, achei otima tua ideia do caderno, eu estou me apegando às fotos agora
    beijos e bom dia

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  3. Olá!
    Estamos convidando você a conhecer o nosso trabalho.
    Caso queira mais informações, entre em contato conosco, teremos prazer em ajudá-la!
    Sucesso pra você!
    www.facebook.com/sejavitorioso

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  4. Olá Rose!
    Que alegria voltou para a casa dos 60, parabéns!
    Bjss

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  5. Olá tudo bem, acabei de criar um blog para me auxiliar a perder peso, você pode me seguir?

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  6. Que lindinho Rose! Parabéns pelo pesinho! Aos poucos vamos entrando nos eixos! Hehhee
    Beijão

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  7. lindeza.. ta bunita na fita.. 2kg pra mim era eliminação mensal e olha lá..rs..
    Eu antes tinha o caderno tbem.. agora anoto tudo no fatsecret.. acho mais prático.. bjokas e uma ótima semana

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