Bom dia Gurias!!!!
Chega de folga!
Voltei com tudo!
Retornei para academia na terça feira e tô me puxando.
Aprendi a dizer não para doces, chocolate e afins.
Tô anotando TUDO e tenho ficado na média/dia de 1100/1200 Kcal, mas sei que posso diminuir um pouco mais...
Cansei de "ver todo mundo" emagrecer e eu ficar de braços cruzados.
Vou começar a fotografar pelo menos meu almoço, que era meu maior problema.
Tô bem controladinha.
Comecei uma contagem de 26 dias até meu aniversário -10/09 e hoje é o dia 04/26. Tô indo bem!
Visito todas no final de semana e por falar nele, tenho festa infantil: Deus me proteja!!!
Beijinhos a todas!
Que empolgada, gostei!
ResponderExcluirForca para todas nos!
Beijos
Paula
http://paulamaislight.blogspot.com.br/
Deus te proteja mesmoooooo... Festa infantil ninguém merece... Mas força aí. E parabéns pela determinação.
ResponderExcluirBjssss
isso ai rose, fiquei mega feliz com a sua volta, está no caminho certo
ResponderExcluirbeijos
Oi Rose, tbm estou voltando, estarei torcendo por vc, para conseguir chegar linda no seu niver... vamos juntas com garra... bom findi...bjokas
ResponderExcluirAdorei o alto astral Rose! Um ótimo findi para ti!! Bjusss
ResponderExcluirIsso aí Rose!!! Tô na torcida por vc!!! Podemos tudo, garota!!! Foco e força!!! Bjão
ResponderExcluirAdoreiiiii... Estarei magra no verão junto com vc!!!
ResponderExcluirAmadinha, tu voltasse, foi? Que coisa boa, vai com tudo personal colega...arrasa na magreza no teu aniversário...kkk
ResponderExcluirBeijos e uma semana maravilhosa procê
Que tenha dado tudo certo mesmo amiga, fácil não é mesmo, também estou recomeçando...tudo de bom para você!
ResponderExcluirBjs!!