Oi Gurias!Acho que o bolão foi a melhor coisa que apareceu para me motivar, eu gosto de ter que "provar" alguma coisa para alguém, preciso ser cobrada (vai entender...).
A última vez que isto aconteceu, faz um tempo, lembro que estava consultando com uma endócrino, e ela me disse que eu precisava voltar lá pesando 58,500 e eu fiz tudo certinho, mas como eu sabia que ela "ia me cobrar", faltavam apenas 300 gramas, fiquei com vergonha e não voltei. Mas consegui emagrecer! Só não voltei porque achei que ela iria me xingar (só eu mesma).
Alimentação ontem: 685 Kcal
AF: 1h caminhada
Água: 2 litros
Apartir de amanhã vou começar a postar de noite, porque isto de falar sobre o dia anterior tá me confundindo. Amanhã conserto isso.
Hoje de noite o cardápio é cachorro quente e pudim (1 fatia e só!).
Por hoje é isso.
Beijinhos e até amanhã!
Isso ai Rose...vamos nos cuidar...nos puxar
ResponderExcluirProva pra ti mesma q tu consegue...isso ai...
Bjãooo
Oiii! Fiquei de fora do bolão mas estou torcendo por vcs! beijpos
ResponderExcluirAdorei a ideia do bolão também, mas não ando me comportando tão bem, aff, vamos ver se começo dar uma caprichada!
ResponderExcluirBeijos
Pelo visto, amiga...estamos todas nos puxando!
ResponderExcluirEu gosto mesmo é de ser desafiada, se disser que não consigo, então...aí fico louca pra provar o contrário.
Que bom que estás motivada, tenho certeza que todas nós vamos conseguir.
Bora, pro samba queimar calorias, miga!!!