segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Planos e pesagem



Bom dia Gurias!
Como falei no post anterior agora cada quilo eliminado, vale presente, então sábado fiz minha caixa, super florida (posto fotinho dela essa semana...) e depois da pesagem: ganhei presente!
Peso anterior: 69,200
Peso oficial (sábado): 68,300
Peso domingo: 68,100 (-1,100 em uma semana)
Minha irmã perdeu 1 kilo e ganhou presente tbém.
Para esta semana, mas nem vou falar, pois já prometi tantas vezes, que fico até com vergonha, mas depois do resultado da balanço acho que se eu fizer mais uma pequena mudança, o resultado tende a melhorar.Vou mostrar o que é no final da semana em fotos!
Tem mais um incentivo para fazer a coisa certa: provavelmente vou a praia com o Amor em fevereiro e não quero fazer feio.
Também pretendo incluir uma corridinha na minha caminhada diária.
Faltam 9 dias para entrar em férias e em casa eu me comporto muito melhor: sim porque a pessoa aqui comendo em buffet livre todos os dias não dá certo e em casa eu que vou ter que fazer meu almoço todos os dias, acho que vai dar para secar uns quilinhos em 20 dias.
Minha Amiga (parceira de dieta ) que trabalha comigo, vai me emprestar um aparelho que pode ser usado como step ou como simulador de caminhadas. 
Meu Spa vai bombar!
Por hoje é isso Meninas!
A semana promete...
Beijos a todas!
Desejo uma semana light para todas nós!

9 comentários:

  1. bom saldo o seu, e gostei dessa de cada quilo eliminado vale um presentinho,,, vou ver com meu esposo se ele topa fazer tipo na cada 2,5kg um presentinho,,, afinal tenho muito peso a aliminar...to louca pra ver a caixinha...


    bjooooooooo

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    1. Olá!

      Eu estou tentando postar um comentário aqui e não consigo. Aparece alguma coisa pedindo para inscrever.

      Alguém pode me ajudar?

      Rose, super abraço!

      Encontrei alguém para fazer comigo a caixinha.

      Só que eu não entendi muito bem..

      Você pode passar lá no meu blog para me explicar direitinho como é que se faz?

      Super abraço E muito sucesso!

      parabéns pelo peso eliminado.

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  2. Bom Dia Amiga
    E com ótimas notícias!!! Parabéns pelo peso eliminado, estou gostando de ver a guerreira lutando pelos seus objetivos e melhor ainda ganhando presentinhos, kk.
    Amiga te desejo uma semana de muita garra e determinação.
    Um grande beijo e fique com Deus

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  3. Uhuu!

    Vitória parcial heheheh

    Agora esquece o passado e nem pensa no futuro, vive o HOJE! Porque é assim que a gente funciona.. um dia de cada vez :D

    Força no SPA aí, amiga, se precisar de qualquer coisa, grita!

    Bjkas!

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  4. Aeeee Rose!
    Viu só, amiga? Deu certo!!! Nada mal hein???

    Fica firme que tu consegue ainda mais...

    Beijos e uma semana mega super maravilhosa

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  5. tava mal uns dias.
    mas to voltando.
    bjs.

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    1. Amiga não aparece nenhuma postagem. Que bom que está melhor! Tu faz muita falta por aqui! Adorei a decisão de ter de volta teus cachos!Beijinhos

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  6. Oi Rose, me da licença pra entra no seu blog, é que estou nessa luta tbm, nesse ano travei uma luta contra balança já se foram 3kg.... bjs Bynna

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  7. oi tb estou na luta como vc. estou fazendo a dieta dos 17 dias passa lá www.vaibabar.blogspot.com

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