quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Só de passagem...

Oi Flores!
Tô dando uma passadinha rápida, pra não perder este costume que é muito bom.
Não foi hoje ainda que eu retornei as AFs, tá muito quente aqui, não dá coragem, então em vez disso fui fazer pé e mão (bela troca :)... que cara de pau!!!)
Consegui incluir no meu almoço agrião (e sem fazer cara feia), alface, cenoura e beterraba - parece um monte de coisa mas juntando tudo dá um pires ou metade do meu prato. O pão também não consegui reduzir - explico: era pão feito em casa , e não existe coisa melhor que esse pão - AMO! Mas vou reduzindo aos poucos, não tô fazendo lanche de manhã, porque acho que não precisa. consegui tomar 9 copos de água - tá melhorando! Também troquei as frutas: tô comendo mamão e abacaxi.
Meu total de calorias hoje ficou em 1423 Kcal.
Eu lí no blog da Lua, sobre desculpas pra não se exercitar e tô pensando seriamente em caminhar antes de trabalhar, porque dá tempo é só eu fazer outro trajeto, mas tô amadurecendo a idéia, porque no final da tarde não dá...
Ah! Amor me convidou pra irmos para praia no outro final de semana, já aceitei: não tenho nem biquini porque devido ao execesso de peso do último verão eu não ia a praia, mas este ano dá pra encarar, afinal foram embora quase 10 kilos. Esta semana eu vejo o que eu vou precisar, bem que eu podia ir pra praia pesando 60kg, né? Então vamos nos mexer esta semana.
Vou ficando por aqui.Amanhã visito todas sem falta.

8 comentários:

  1. Isso mesmo compre um biquini lindo e curta bastante o resultado da sua conquista. Bjos

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  2. Hoje só consegui sair de bici depois das 19h, e ainda estava bemmmm quente!!

    Te entendo perfeitamente...

    Beijos, e uma linda sexta!!

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  3. Oi amiga, praia??? Uhuuuuuuuuuuuuuu!!!
    Nossa, não vejo a hora de pisar naquela areia quentinha e fofa...hummmm, depois molhar os pés na água gelada do mar!
    Aproveita mesmo, amiga. Sua alimentação tá fofa, heim. Parabéns :)
    Incluir agrião não é pra qualquer uma não...rsrsrs (Eu ainda não consigo, abafa o caso :P)
    AF??? Eu também não comecei, mas dia 02 acaba a mamata das férias e não vai ter jeito, nem desculpa, vou encarar!
    Beijão e até mais.

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  4. Nossa aqui em Novo Hamburgo choveu bastante,mas continua super abafado,muuuuuuito calor...quem mora aqui no sul sabe bem como é né?
    Beijos e tenha uma ótima sexta-feira

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  5. migaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    vai rolar praiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
    tb quero!!!!!
    força aí na redução do pão. se precisar de um sacode, grita viu? rs...
    vou la conhecer esse blog que vc citou.
    sua bonequinha com cara de sem graça, foi tudo..rs...muito fofa!!!
    O legal é q vc não desanimou. bom isso que eu senti lendo seu texto.
    bora, não vamos mesmo não..
    bjo. to aqui viu?!

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  6. agrião ecaaa, ainda não consigo comer kkkk mas que bom q vc colocou no cardapio e sem fazer careta kkkkk o calorão ta terrivel né, ontem deiuma saida e praticamente derreti na rua, cheguei em casa com dor de cabeça, adorei tua troca pra fazer manicure e pedicure kkk e quer coisa melhor q se cuidar né??? bjs bjs

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  7. vai lá amiga, compra um biquini lindo, afinal vc merece. deixa de crédito para os quilinhos que tu vai eliminar nos próximos dias!Obrigada pelo comentário.Vou seguir tua dica e encarar a esteira em casa mesmo. Bjs

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  8. Isso! Aproveita e compra um biquini bem lindo! E quanto a esse calor, não dá mesmo ://
    Beeijo

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