quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Post Rápido

Oi Lindas!
Não tô muito bem hoje...sabe quando o corpo pede algo mais saudável?O meu tá pedindo e só agora na última refeição do dia resolvi dar atenção. Minha alimentação foi semelhante a de ontem : não foi demais em quantidade mas com poucas frutas e legumes. teve fritura de novo . Mas amanhã será diferente, vou dar uma folguinha pro meu estômago. Eu nunca comento, mas eu tenho gastrite crônica, então eu deveria cuidar mais do que eu como: não deveria tomar café preto, comer frituras, frutas ácidas... mas eu preciso que ele me lembre destas coisas: bem feito pra mim! Passei o dia meio enjoada, com dor de estômago, ruinzinha mesmo, mas ainda assim cheguei em casa e fiz 45 min de caminhada.
Por hoje era isso Lindas.
Vou retribuir o carinho das minhas Amigas Lindas e Lights.
Beijinhos.

6 comentários:

  1. Ainda bem que vc dá atenção ao seu organismo, quando ele reclama é hora de mudar... parabéns pela sua determinação, vc é um exemplo pra mim!!!
    bjs e boa quinta.

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  2. Que bom que vc conseguiu fazer exercícios! Já ajuda né?

    Sinto pela gastrite, já tive e sei que não é nada legal ;(

    Beijos, e uma linda quinta-feira!

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  3. menina que determinação mesmo enjoada ainda foi pra AF, parabéns flor, eu não sou tão disciplinada assim, bom ler vc assim me inspiro e largo a preguiça q me assola
    eu as vezes tb tenho q ser lembrada pelo meu estomago q não posso comer certos alimentos, é ruim né a gente tem q sempre ta de olho, mas acaba q as vezes abusamos de alguns itens e o corpitcho avisa
    espero q hj esteja melhor

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  4. Oi Rose.
    Passei lá no blog ontem.
    Menina, que legal né? Já até tô seguindo.
    POxa, que ruim esse lance de gastrite né? Nem sei, mas vou procurar saber com minha mãe se ela conhece alguma coisa boa pra isso, porque ela sempre conhece.
    Se cuida hein!!!e obrigada pelo carinho de sempre.
    bj.

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  5. oh amiga espero que hoje seu dia seja melhor viu estamos ai sempre força vamos lá bjs no ♥

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  6. Oi Ro, também tenho problemas com a gastrite e sofro muito com determinados alimentos. Tenho maneirado com refris, mesmo os lights e zeros, mas ainda consumo com moderação.
    O meu estômago quando resolve doer parece que tá ferido!
    Vou marcar gastro novamente porque no ano passado tratei da bactéria H-pylori e preciso ver como estou por dentro...rs
    Postei lá no blog sobre sua pergunta do lanche, depois dá uma lida: http://vitoriacontrabalanca.blogspot.com/2011/01/sobre-meta-real-duvdas.html
    beijos e se cuida!
    Ca.

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