Oi gurias!
Não pensem que eu estou revoltada (escrevendo errado ainda...), mas eu quero dizer que voltei DE NOVO!
Pra quem não sabe, ontem estava de aniversário, e na minha última conversa comigo mesma, "decidimos" que a data limite para a farra gastronômica era o dia 10/09/2013. Então isto foi ontem, e hoje estou aqui, com novos (velhos) planos e metas.
Pra começar resolvi que vou malhar de manhã antes do trabalho e já fiz isto hoje: foram os 30 minutos mais bem aproveitados destes 2 meses que estou na academia. Fiz "só" 30 minutos porque achei que a academia abria as 7hs e na verdade ela abre as 6:30 h. Mas amanhã vou cedinho e faço meu treino de 45 minutos.
Voltei a anotar tudo que como e já reduzi alguns excessos (ainda tem muita coisa para ser cortada, mas vou ajustando aos poucos:um dia tiro o doce, depois fritura, reduzo carnes e assim por diante).
Ontem como despedida da farra, pra comemorar meu aniversário e o Dia do Gordo (sim existe este dia: 10 de setembro), fui a um rodízio de massas, com direito a um belo buffet de sobremesas, de noite lasanha de panquecas feita pela minha mãe e pra finalizar bolo de aniversário de chocolate, teve refri também e nada de zero...teve muito pão doce (massinha, aqui para nós gaúchas) no café da manhã também, para o estrago ser completo -kkk.
Hoje voltei decidida a usar 38, pesar 59 e recuperar todas as minhas roupas que deixaram de servir. Podem acreditar!( lá em casa já tô sem crédito, ninguém acredita mais nos meus planos - mas quem viver verá! me aguardem no natal!).
Peso inicial desta nova fase: 75,100.
Era isso Gurias!
Beijos a todas e façam como eu: não desistam nunca!
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Oi Rose!
ResponderExcluirprimeiramente, feliz aniversário atrasadinho, muitos anos de vida!
Sei que no aniversário queremos comer algo diferente (também farei isso no meu), mas nem por isso se deve atolar o pé na jaca hehe
acho que devemos abolir da vida, o "amanhã eu começo", a cada instante podemos ter uma atitude diferente frente a comida, mesmo em datas especiais. Acho que é esse o diferencial;
Beijos
OI Rose...temos que confiar mais em nós mesmas. vi que vc esta super animada, isso é mto bom. to contigo nessa de pesar 59kg e usar 38.. vamosssssssssss
ResponderExcluirbjao
Mazahhh!!! Gostei de ver!!!
ResponderExcluirEu acredito em ti Rose!!!
Madrugar pra ir pra academia é demais!
Beijão
oi Rose, as vezes precisamos dar um tempo pra nossa cabeça, mas tbm precisamos dar um basta e recomeçar kkk adorei sua atitude,
ResponderExcluirbjus
Eu sei de seu potencial. Vc vai conseguir. Parabens pelo seuu aniversario. Bjs
ResponderExcluirsempre adiante
ResponderExcluirbeijos
Ai Rose este é o pensamento persiste sempre! Um xeru da Rose.
ResponderExcluirhttp://www.blogtopodendo.com.br/
Oi Minha linda tudo bem? Obrigada pela força viu. Como é difícil se manter na linha né? Mais estou decidida a fazer igualzinho a você. FOCO, FOCO.
ResponderExcluirBJS.
Ui, eu voltei aos eixos nesta segunda-feira, dia 9. Aliás, parabéns pelo seu aniversário! Aproveita o ânimo para alcançar suas metas.
ResponderExcluirOLá vim conhecer seu cantinho e adorei. Estou seguindo para voltar mais vezes. BJks
ResponderExcluirhttp://solchuvaneblina.blogspot.com.br
Oi, amiga! A gente não desiste, a gente insiste, tenta, inventa, uma hora a gente acerta!
ResponderExcluirFirmes e fortes rumo ao verão 2014!
beijossss
Oi amada...
ResponderExcluirVc está no vaminhso certo, vc sempre foi um exemplo pra mim quando eu estava perdida, vc sabe exatamente o que fazer pra ter o corpo que vc merece... vc consegue pq já conseguiu inumeras vezes... bjs e fique com Deus
É isso aí! Recomeçar SEMPRE!
ResponderExcluir"Tamo" junto!!! ;)
Beijinhos
Oi minha flor
ResponderExcluirobrigada por não ter esquecido de mim
eu tb estou nessa
a gente tenta tenta e vai conseguir
afinal somos brasileiras e não desistimos nunca kkkk
Estamos juntas
beijão
Rose, pensa com carinho aquela dica que te dei, ela pode ser de suma importancia nesse momento, o valor é baixo pelo benefício que pode te trazer apenas 120,00 , as vezes vale mais a pena quando pagamos porque assim damos mais valor...
ResponderExcluirEssa semana já perdi 1kg, já estou com 57,500 falta bem pouco pra minha meta.
Não perca tempo, corra atras dos seus sonhos!