Oi Gurias!
Acabei não vindo postar meu peso da semana: sábado com D.M na área: 70,500.
Não tenho me comportado muito bem (já fui pior!), mas tô longe de ser aquela Rose que conseguiu emagrecer 10 kilos em 2010 (em 5 meses).
Leio tudo e parece que não absorvo nada, ou tudo que leio já sei (a parte teórica eu sou diplomada : sei tudo!), mas a parte prática é que são elas...
Tava lendo meus posts de 2011/2012 e percebo que continuo cometendo os mesmos erros: como as mesmas coisas, erro nas quantidades, não incluo nada de novo no meu cardápio (sou bem resistente a mudanças):como sempre as mesmas coisas...
Preciso traçar metas e "ir atrás", leia-se: levantar a bunda do sofá e correr atrás do que desejo.
Tenho várias idéias na minha cabeça, mas vou fazer um post só para isso, sobre mudanças.
Quero emagrecer!
Quero usar minhas roupas 38/40!
Quero usar tomara-que-caia!
Pra não deixar sem fotos, vou colocar umas fotinhos para me inspirar:
Abril/2011:Aqui eu pesava 62 quilos!
Queria voltar no tempo e ficar feliz com este peso, porque nesta época eu queria emagrecer ainda mais...
Por hoje é isso...
Volto em breve!
Beijão
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Lindeza.. se vc conseguiu uma vez... vc consegue de novo.. bóra não deixar o desanimo bater..bjokas e ótima semana
ResponderExcluirJá viu amiga que a gente sempre quer um pouquinho a mais kkkk
ResponderExcluirMas vc vai voltar ao seu pesinho e vai ficar mais que felizona de tomara que caia
beijos
Olá, tudo bem? Infelizmente voltar no tempo não dá, né? Mas vc tem HOJE e isso tudo que vc precisa para mudar :) Boa sorte no seu emagrecimento! Bjs
ResponderExcluirÉ amiga, eu sinto a mesma coisa... outro dia uma pessoa comentou no meu blog que da outra vez foi mais fácil para eu emagrecer. Quando li não concordei, mas depois de ler os posts antigos percebi que a pessoa tinha razão! Eu estava mais motivada, determinada e empenhada.
ResponderExcluirBora MUDAR, também preciso!
beijos.
Quanto mais gordo somos, mais "fácil" perder peso. Como você já está quase lá, é normal parecer que o peso não sai do lugar. Mas com certeza sua saúde está cada dia melhor, isso que importa!
ResponderExcluirBeijos
Oi Rose!
ResponderExcluirDe fato.
Eu caprichei... rs... Obrigada!
Beijos
OI FLOR, PRIMEIRA VEZ AQUI NO BLOG...
ResponderExcluirMENINA... FORÇA NA PERUCA.
ESTAMOS JUNTAS TÁ?
BEIJOKAS
Olá! Passei pra lhe desejar um ótimo final de semana. E não desista siga firme, sei que não é fácil, pois esou na luta a bastante tempo tbm. Bjus...
ResponderExcluirRose, quando eu tive 54Kg, quera 53Kg... agora, luto pra ficar abaixo dos 60Kg e nada mais. A gente amadurece.Quanto à resistência e a cometer os mesmos erros, todas (que já emagreceram) fazemos isso, pois lá no fundo da nossa mente, nós achamos que é só querer e chegaremos àquele corpo de novo.
ResponderExcluirMas não é só querer, é querer e fazer acontecer!
Nossos resultados são diretamente proporcionais aos nossos esforços.
E mudar alguns alimentos mexem sim com os ponteiros da balança: seja trocando os brancos por integrais, os integrais pelos zero gordura, etc!
Te admiro demais e te acho LINDA! Mas se queres ficar mais linda, escreve tudo que queres e o que vais fazer num papel e lê ele 5x por dia (com alarme no celular): AJUDA MUITO!
Beijos meus. Saudade.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ai amiga vc viu o jornal kkk
ResponderExcluirme achei tão feia na foto do antes que nem quis comentar, mas estou feliz demais com o resultado e agradeço a Deus pela oportunidade
beijão
A teoria como a gente sabe!!!! Tenho certeza uqe vais voltar com toda garra =) Força que estamos juntas neste barco! Beijoss
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