quinta-feira, 31 de maio de 2012

Esse ritmo me cansa...



Ritmo do meu emagrecimento.
Bom dia gurias!
O título se refere ao meu ritmo de emagrecimento: passos de uma tartaruga.
Tô numa fase de questionar: muitos porquês e não encontro respostas. Dependendo da pesagem de sábado, mudo meus planos, mas falo disso no sábado pós pesagem...não desisto de emagrecer, mas vou mudar a tática.
Continuo controlando a alimentação, mas não fiz AF (de colocar tênis e leging) pra valer nenhum dia, caminho 40 minutos diários mas quase que a passeio, só pra não dizer que"estou" sedentária.
Quero agradecer as visitinhas, sempre que consigo um tempinho livre retribuo as amigas.
Acabei de me dar conta que se já foram 5 meses do ano, estamos quase no meio dele e as coisas por aqui não mudaram...
Boa quinta-feira para todas.
Ganhei uma blusa da minha sogra, ela disse que fica bem em mim que sou "magrinha". (já ouvi isso...)- Ahã!Sei...
Beijinhos e até sábado.

6 comentários:

  1. Oi!!

    Acho bacana você ficar de olho e ver o que está acontecendo, mas não esquece: De vagar se vai ao longe! Bjs

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  2. Concordo com a amiga de cima e sem contar que o peso perdido rápido volta rápido!
    Bjs e ótimo dia!!

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  3. Rose, o ritmo do emagrecimento tem a ver com a idade, com o sexo, com a altura, com o peso a ser eliminado mas PRINCIPALMENTE com o nosso ritmo. Se a alimentação está dentro do que necessitamos para emagrecer com saúde, mesmo sem atividade física a gente emagrece. Ás vezes é bom mesmo refletir a que ritmo andamos para que as coisas apressem seus ritmos.
    Eu dei uma calmada. No início do retorno (em janeiro) queria emagrecer em 4 meses o que ganhei (12Kg) no mesmo tempo. Só que eu tinha um ritmo de comilança e sedentarismo muito maior do que é o meu ritmo de RA e AF hoje. Então desencanei. Não emagreço 1Kg por semana, mas emagreço. Não deixo de comer coisas que eu gosto de vez em quando, mas emagreço. Falto à academia às vezes (principalmente quando tô com preguiça), mas emagreço. Ou seja, no meu ritmo, tô emagrecendo... e dos 12Kg que eu esperava emagrecer nos 4 primeiros meses, emagreci até agora 7,5Kg (em 5 meses). Mas emagreci! E comemoro por não estar me privando de viver pra emagrecer. Pensa, reflete e vê o que vale a pena. Se vale a pena sacrificar algumas semanas e dar uma acelerada no processo, ótimo. Mas se dois ou três dias mais puxados podem te fazer desistir e jogar tudo pra cima, segue no teu ritmo. O mais importante é não deixar chegar o comodismo.
    Tu vai no pic nic, né? Saudade de te ver...
    Beijo meu.

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  4. Um passo de cada vez e vc vai chegar lá amiga forçaaaaa!
    :D

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  5. Oi florlinda
    Saudades devir aqui viu?
    fica calma amore, vc vai encontrar onde tá errando e logo vai voltar a emegrecer.
    Sei bem o q é essa demora pra emagrecer, mas veja que mesmo sendo demorado, valeu muito a pena...não voltei ao peso de antesmesmo não malhando como deveria...o corpo se acostumou.
    Não fica chateada, vc vai conseguir!

    bjinhus

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  6. Adorei as metas associadas a pesagem!
    bjs Sandra
    http://projetandopessoas.blogspot.com//

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