Meus dias perfeitos fracassaram...

Bom dia Gurias!!!
Como diz o título, meu projeto de 07 dias perfeitos, só durou até o sexto dia. Infelizmente mais uma tentativa que não consegui levar até o final.
Enviei a pesagem para o desafio: 66,600 que foi meu peso de sábado de manhã e hoje acordei com 67,600. Ganhei 1 kilo em um dia.
Voltei a estaca zero!
A imagem diz tudo: consegui perder 1,2 kilo em 4 dias e engordar de novo em um dia.
Mas sem lamentações! Ninguém mandou comer torta de limão, sorvete de chocolate branco e jantar sábado e domingo, sendo que eu nem estou mais acostumada a jantar, tomo café a semana inteira.
Tô começando de nove, pela milésima vez, vou evitar me pesar diariamente, pois isso me deixa ansiosa.
Vou, de novo, tentar seguir a dieta da minha colega (aquela que promete perder 4 kilos em uma semana...). 
O importante é não desistir.
-Vou malhar 5 dias;
-Comer só o que tem a lista;
-Beber 1 l de chá por dia
-e rezar para que eu resista a todas as tentações.
É tão mais fácil se vestir quando se está mais magra, né???
Não quero usar batinhas de novo, ou se usar é por opção e não por falta de opção.
Que não nos falte a força de vontade!
Li na Revista Malu - Edição 486- 18 regras básicas para o emagrecimento e vou postar uma por dia:
Regra 01- Adote o hábito de começar o dia com um bom café da manhã. Sair de casa em jejum fará você ser surpreendida pela fome: aí mora o perigo de comer alimentos muito calóricos.
Beijos!!!