segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Plano B



Bom dia Gurias!
Tem vezes que precisamos de reforços e percebi que pra emagrecer do jeito que quero preciso uma mudança de planos: em vez de fazer a minha SB como falei no último post, vou precisar dar uma acelerada, vou fazer por cinco dia a Dieta da Sopa, com algumas alterações e já avisei já em casa: "Se vocês me verem comendo outra coisa que não seja sopa no jantar (é a única refeição que faço em casa) podem me 'bater'!".
Cardápio de cinco dias:
Café manhã: iogurte light
Lanche: 2 danoninhos
Almoço: Sopa
Lanche: iogurte light
Jantar: Sopa


Receita da Sopa: 
-cenoura
-abobrinha
-brócoli
-couve-flor
-tomate
-cebola
-chuchu
-peito frango
-sopa de cebola (pacotinho)
Já fiz coisa muito pior...
Meu aniversário é sábado, mas vou comemorar no domingo, e quero usar uma roupa que pede kilinhos a menos - rssss.
Beijinhos!
Me desejem força de vontade e persistência!

10 comentários:

  1. FORÇA DE VONTADE E PERSISTÊNCIA!!!
    Ai já tentei comer essa sopa mas acho ruim por demais, acho que prefiro não comer a comer ela... boa semana! Beijos

    ResponderExcluir
  2. Força de vontade é tudo! Como a Anne, tentei essa sopa e não me adaptei. Achei o gosto ruim. Mas espero que vc goste!

    Beijos

    ResponderExcluir
  3. Oieee linda bom diaaaa, muita força e determinação pra você viu que consiga alcançar seu objetivo e elimine esses pesinhos e fike linda na roupinha beijosss lindo dia.

    ResponderExcluir
  4. Amiga..
    Meu marido adotou a mesma tática: Se ele come alguma coisa fora da dieta a Duda dá um tapa na cabeça dele...hahah achei que ele era o único louco do planeta! kkk Mas, olha...ele tá tomando cada tapa!
    Amiga, faz tudo certinho pra que tu te sinta bem..sei o qto isso é importante pra ti.

    Beijos

    ResponderExcluir
  5. Olá,
    Sou nova por aqui e estou amando o seu blog!!
    Já estou seguindo!!
    Bjos

    ResponderExcluir
  6. Oie amoreeee!

    Hoje ainda postei sobre isso, a gente precisa sempre estar inventando e se animando, sou bem assim. Essa semana vou de sanduba.. kkkk

    Olha, vou te cuidar, hein??? É sopinha direeeto :D Tu vai ver como seca, de repende faço semana que vem, se tiver frio, então, é melhor ainda!!!

    Se cuida até o aniver!!!

    Bjkas e ótima semana!

    ResponderExcluir
  7. Muita Força Magrelaaaa,vc consegue!!!

    Tenha uma maravilhosa semana!
    Beijosss

    ResponderExcluir
  8. Oie Rose,

    Como tá a sopa? Espero que esteja firme... precisa de uns diazinhos pra ter efeito!

    Amiga, as Melissas de hoje são beeem diferentes das que usávamos quando criança. Ainda bem, pq lembro que davam um chulé dos infernos hahahah

    Só cuidado ao comprar a primeira, vicia!!!

    Bjkas!

    ResponderExcluir
  9. oi minha miga,
    se é isso que vc escolheu siga firme e vá em frente. ninguém pode triar seu foco.
    tamo junta. adoro vc.

    ResponderExcluir
  10. vou acompanhar vc pois nossas metas são parecidas,força ai bjss

    ResponderExcluir