quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Nem eu me aguento...

Oi Gurias!
Acho que hoje acendeu a luz do bom senso e resolvi dizer: "Chega de palhaçada!!!".


Subi na balança e o número aquele permanece lá, e vai continuar se eu não mudar minha alimentação a partir de hoje. Não é isso que eu quero para mim. Estou a um mês do meu aniversário e quero merecer um presente legal, fora o meu projeto pessoal que era:"Menos 4kg em 50 dias", faltam seis dias para o fim do projeto e nada mudou e ainda pior ganhei 1k.
Tô começando de novo e do jeito que eu consegui emagrecer em dezembro: Duas semanas sem carbos simples, ou como eu gosto de dizer: "Fazendo a minha SB" (south beach do meu jeito).
Começo assim: 65,100 Kg.
Próxima pesagem: 16/08 (aníver do meu bloguinho!!!).
Leio muito e uma coisa é básica: ninguém emagrece comendo tudo o que quer, tem que haver alguma restrição. 
Minha alimentação hoje começou assim:
Café da manhã: 1 Actívia+1 copo de leite desnatado+1 colher achocolatado+1 colher de aveia.


Beijos a todas e até mais....

9 comentários:

  1. Oiiii! Nossos blogs tem 1 dia de diferença de idade rsrsrrrsr queria chegar a 1 ano com emns 10 kilos mas faltam 4 p isso =(
    o jeito é não desistir!!
    E empurra o palhaço do picadeiro aí diz que na tua lona ele não pisa mais hahahahahha
    Beijos

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  2. Bom Dia Amiga
    Gostei de ver a determinação, tenho certeza amiga de que com força de vontade vc vai arrasar no niver.
    Quanto aos alimentos amiga, kkk bom eu sou meio suspeita de falar porque eu acho que com restrições as coisas podem ficar mais difíceis. Acho que o que deve ser restringido é a quantidade exagerada que geralmente praticamos. O bom é saber que podemos sim comer o que queremos mas sempre em poucas quantidades e se exageramos numa alimentação compensamos na próxima.
    Te desejo uma linda quarta, grande beijo e fica com Deus

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  3. manda o palhaço pra longe minha amiga, gostei de ver, reação na área, vai acertar o passo sim, tenho certezaaa, e v amos marcar um almoço, fiquei triste de saber q não vais na caminhada, vamos marcar uma tb alternativa kkkkkkk
    bj bj

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  4. Eu já fiz a 'minha SB' umas duas vezes também, não consigo tirar o carbo por completo mas costuma funcionar. No entanto não faço por mais que uma semana!
    Te desejo sorte viu?!
    Bjs e ótima semana!!!

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  5. Rose,
    Tu é uma figura! Nem sei o que te dizer...tu sabe tudo o que tem que fazer, então, amiga...o jeito é fazer, ou melhor, fechar. Fechar a boquitcha pras comidinhas calóricas.
    Toma chá, chá resolve tudo!!kkk

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  6. É isso ai mulher!!! Te senti poderosa!!! Muito bem!! É isso ai, as vezes temos que ser radicais!!! Beijokas e força e fé!!

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  7. Vai com tudo Rose! Que vai dar certo.

    Beijo!!

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  8. Oiii

    Animo Diva!!
    Não deu certo dessa vez, sacode a poeira e segue em frente.

    Beijos

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  9. Nem eu me aguento também.
    Vou voltar pra dieta nota 10, tomar chá verde e feijão branco.
    vamos ver no que dá.

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