Oi Meninas!
Pensei em postar na primeira hora da manhã, mas quem disse que consegui...éramos quatro pessoas no setor até setembro do ano passado, de lá pra cá ficamos em três, e hoje somos só duas, pois o boy do setor entrou em férias por 15 dias, e o trabalho acumulou. Não tô conseguindo nem ler todas as atualizações (sempre conseguia...), mas prometo visitar todas hoje a noite pois não tenho curso hoje, então vou na academia - hoje eu vou sem falta!!!!-e depois do compromisso, estou livre para passear pelos cantinhos de vocês.Me esperem que eu chego a noite.
Este final de semana foi o mais semelhante com a semana, porque geralmente nas outras semanas eu até fazia as coisas certinhas durante os 5 dias e nos outros dois comia tudo que não devia. Não vou dizer que não comi nada fora do "cardápio", comi sim, mas se antes eu comia um pacote de biscoito sem recheio, desta vez eu me contentei somente com 2 unidades.Antes eu não anotava o que comia no final de semana, pois comia tantas vezes que me perdia, e neste não, tá tudo anotadinho, só não me pesei porque D.M ainda tá na área e eu tô muito inchada, mas na quarta feira, dia da nutri, já vai estar tudo bem (espero, né?). Tô mudando minha mente, e isso é fundamental para mudar o corpo!
Vou indo lá porque o trabalho me chama.
Só pra lembrar, ainda tô gripada...nem eu agüento mais esta danada.
Beijinhos e até mais tarde.
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Boa Tarde Amiga
ResponderExcluirCorreria total então!!!
Parabéns pela firmeza ai na alimentação.
Te desejo uma linda segunda e uma maravilhosa semana.
Grande beijo e fica com Deus
Oi, td bem? Nossa adorei seu blog, to te seguindo tabom?? Bjsss e da uma passadinha lá no meu..Bjss linda
ResponderExcluirmeninaaa sei bem o que quer dizer a tua frase kkkk falta tempo e sobra trabalho uiiiiii to bem nessas
ResponderExcluirgosto de ver como vc anota td é dedicada nesse sentido, eu tenho que seguir teu exemplo viu
bjim flor
Menina sei bem que correria é essa !!!!
ResponderExcluirParabéns pela disciplina de sempre, vamos manter sempre o que é bom !
beijos
Oi amiga???!!Porque que tem que ter tanto trabalho???!!!Também estou assim!!!
ResponderExcluirestou de volta!
Otima semana
Bjks
Trabalho demais extressa né amiga? Mas ainda bem que está levando tudo numa boa e ainda cuidando da sua saúde!!
ResponderExcluirEu hoje não estou nada bem, meus problemas aumentaram..mas é assunto para o próximo post! rsrrs!!
Melhoras viu?!
Bjs e ótima semana!!!
Oi amiga...to com invejinha de ti...porque eu tô louca pra trabalhar!
ResponderExcluirVê pelo lado bom...tu não tem tempo de comer bobagens também! Oia só...tudo tem seu lado bom!
Um beijo e uma ótima semana, amiguinha!
OI Ro.. ahhh amiga pelo menos vc tem um trabalho..rs... sinta´se feliz.. kkkk
ResponderExcluirbeijocass lindona e boa semana
cê tá animada até pra escrever amiga.
ResponderExcluirforça na peruca! rs...bjo.
aieee eu tbm posto sempre de manha..mas tem dias que nao da tempoooooo..
ResponderExcluirfaz parte ne....
assim a gente se ocupa e esquece das gorduras hehehee
bjos e boa terça
Oi Rose...q bom q ta conseguindo te controlar...isso é sinal da nossa evolução\O/...continua assim.Bjãooo
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