segunda-feira, 9 de maio de 2011

Por que eu não levo minha RA adiante????


Oi Gurias!!!
Então como foram de findi? Eu comi de tudo e o resultado todas já conhecem...
Mas final de semana já faz parte do passado! Tô iniciando minha nova fase hoje. Sempre que dava uma  folguinha hoje, eu procurava uma "inspiração", uma leitura, algo que me animasse a persistir na RA, porque se antes eram 2kg que faltavam  para atingir os meus 60kg agora são 4 (ou 5 depois do domingo) e eu descobri o que na realidade eu já sabia: o que eu procuro encontrar nos outros eu só posso buscar em mim, que são: força de vontade, persistência e disciplina. Eu tenho a vontade de emagrecer mas isto não basta, preciso muito mais do que isso. Claro que o incentivo das amigas é muito importante, diria até que é fundamental, mas é de mim que tem que vir a força de vontade. Todos os exemplos de sucesso contam com muita disciplina e força de vontade, senão elas não teriam chegado a lugar algum.
Esta minha nova fase não tem um planejamento definido, pois já foram muitas as vezes que me propus a fazer desafios de "tantos" dias sem um resultado concreto, tanto  é que depois de chegar muito próximo a minha meta, acabei engordando, prefiro ir fazendo aos poucos, um dia de cada vez.
Hoje eu fiz tudo certinho:
Café da manhã: 01 copo de diet shake
Lanche: 05 biscoitos integrais+café
Almoço: arroz+feijão+couve+carne de panela+salada
Sobremesa: salada de frutas
Lanche: 1 1/2 pão integral+café c/ leite+doce leite light
Jantar: sopa de pacotinho (vai ser, depois da academia)
Água: 5 copos/dia
Então é isso!
Quando chegar em casa, visito todas vocês!
Obrigada pelas palavrinhas de carinho de todas que passaram por aqui! Me ajudaram muito a iniciar esta nova fase.
Beijos!!!!

12 comentários:

  1. Boa Noite Amiga
    No fundo acho que todas nós sabemos o que é preciso pra atingir as nossas metas e com certeza esta dentro de nós.
    Te desejo uma linda noite e um maravilhoso recomeço.
    Grande Beijo e fique com Deus

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  2. que bom que está animada pra recomeçar amiga.
    boa sorte!!!
    bjs e ótima semana

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  3. Oi;)

    Que bom saber que seu dia foi lindo e bem comportadinho!
    Eu sei como é difícil resistir aos finais de semana: almoços, cafés caprichadinhos, doces, pipoquinha do cinema...
    Acredito que com força de vontade chegamos lá... Estou voltando hoje pra minha vida leve! Estou animadíssima!

    Quero triunfar! rs
    E tenho certeza que vc virá comigo!
    Precisando, voltei, e estou por aqui!
    :)
    Carinho,

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  4. Se serve de consolo não bebi 1 copo de agua hoje.
    fazer o que?
    =(

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  5. AAA amiga, realmente o findi passar sem deixar falhas, mas vamos nos determinar e continuar firmes e fortes !
    beijos e uma ótima semana !

    http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

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  6. recomeçar sempre menina!!! agente se sabota, porque hein??? a gente chega tão pertinho da meta e ficamos nos bobeando aff... bjus!!!

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  7. Ai Rose,
    tô até meio chateada sabe.
    cansada mesmo.
    compro tudo certinho.
    tenho tudo certinho na cabeça.
    e acho que as pessoas me atrapalham.
    não posso culpar ninguem
    mas como parar o mundo pra um almoço de domingo?
    (merda)
    rs....
    me ajuda tb?
    rs...bj.

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  8. Ai menina, eu tb comi de tudo e mais um pouco no fim de semana.
    Eu nem sei mais o que fazer pra levar a RA adiante, ando tão desanimada, mas se eu descobrir uma fórmula mágica compartilho com vc..rs
    Bjs

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  9. bom dia amiga.
    comecei o dia bem e já comi um croissant.
    legal né?
    me dá na cara?
    rs.
    bjo.

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  10. todo dia eu me obrigo a me lembrar "a menos de um ano eu estava 10 kgs mais magra e, na sede de tentar emagrecer acabei engordando" as vezes a gente ta tao cansada que temos que passar um tempo nos esforçando pra manter, e não pra perder. porque perder é tão mais trabalhoso... e depois a gente retoma a perda, mas temos que ter sempre cuidado pra tudo não desandar. beijos!!

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  11. Você consegue florzinha,sabe bem disso não sabe?Todas temos fases ruins,mas isso passa!
    Beijos e força amiga!

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  12. OI AMIGA SEI BEM COMO É ISSO AS VEZES QUASE SEMPRE EU TAMBEM FICO ASSIM MASI VC TA CERTA MUITOO CERTA VAI FIRME TA BJJJJJJJJJ

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