Meu jeito de fazer RA

Oi Gurias!!!
Mais uma semaninha e já tô vendo o fim do mês...tinha palnejado que este seria o MÊS, mas já tá acabando e não sei se o resultado será o esperado, mas também se não for, pelo menos eu sei que eu tô fazendo a coisa certa, muita coisa eu já mudei e só tá me fazendo bem.
Pra quem não sabe, no dia 31/05/2010 eu comecei minha RA, no início foi quase que uma aposta com minha irmã: ela teria que pesar 58 quilos até novembro e eu os benditos 60 quilos, o mês de novembro chegou e eu fiquei nos 62,500 e ela alcaçou seu objetivo. Entendi que talvez por idade ou por já ter feito tudo que bobagem pra emagrecer (já tomei de TUDO!desde vinagre em jejum -só pra lembrar que eu tenho gastrite crônica, então imaginem o que este vinagre colaborou ,até a mais inocente pílula de alcachofra, passando claro pelos tarjas pretas que eu sempre conseguia comprar!),por isso eu seja mais resistente a perda de peso.Ttambém vale lembrar que eu brigo com a balança desde sempre, e um detalhe eu nunca fui GORDA nem obesa, meu peso máximo foi 73kg (eu tenho 1,63) na minha adolescência, e como minha estrutura óssea é grande, eu sempre fui aquelas pessoas que aparentam pesar menos do que a realidade.
Resolvi falar sobre isso porque no final do mês eu completo um ano de RA, e confesso que eu pensei que seria bem mais fácil atingir meu objetivo. Aprendi que a minha RA é um processo lento e espero que o resultado seja duradouro.
Cada pessoa tem a sua maneira de fazer RA: umas optam por integrais, outras por serem vegetarianas e optei por somente reduzir as quantidades, jamais pensei em abolir de uma vez por todas os biscoitos recheados, os salgadinhos, esses não são lanches muito saudáveis, mas fazem parte. Eu prefiro assim!
Vai ter quem condene, mas se for de outro jeito, não consigueria seguir por muito tempo. Não gosto de chocolate meio amargo, se for pra comer que seja um chocolate branco (uma vez que outra não vai matar ninguém, né?).Este é o meu jeito de fazer RA, e certo ou não já se foram 7kg.
Adimiro quem perdeu vários quilos em menos tempo, mas isto não é para todas.Aprendi isto a muito custo.
E como faço parte do time dos lentos, vou fazendo do meu jeito...
Alimentação de hoje:
Café da manhã: cereal+leite+banana
Lanche: biscoito Maria integral+café
Almoço: macarrão+carne de panela+moranga+salada verde+brócoli+couve flor
Sobremesa: salada de frutas
Lanche: torrada+margarina+caféc/ leite
Lanche 2 (antes da academia): leite desnatado+achocolatado
Jantar: mega sanduiche light (c/ três fatias!)+café preto
AF: 30 minutos de esteira+treino braços+200 abdominais
Hoje eu cansei!
Por hoje é isso.
Beijos no coração!