quarta-feira, 13 de abril de 2011

Nem tão perfeito assim...


Oi Meninas!
Ontem não tive tempo de vir aqui, mas o dia não foi tão perfeito quanto segunda feira: não fui na academia,mas dei um boa caminhada porque tive dentista hoje e pra chegar até a estação é uma bela pernada, fui fazer as fotos (que eu não consegui ver ainda...mas eu adorei fotografar, me senti muito bem!), também comi um pouquinho a mais que o normal, fiquei em torno de 350 pontos (bem a mais ne D. Moça???). Hoje eu fui na academia, pedalei feito doida, fiz minha série de musculação. Bom, mas no quesito alimentação, não fui tão bem assim, ultrapassei de novo os pontos por causa do pão: eu levei o meu na sanduicheira (70calorias), mas resolvi comer um que tinha 180 calorias e também por causa da carne do almoço: acabei comendo duas porções de frango. Porque será que a gente sabe exatamente o que deve fazer e insiste em fazer o que é errado??? Se alguém souber a resposta, por favor me explica!
Vou finalizar meu dia com o shake (espero que não apareça nada engordativo na minha frente...).
Hoje é assim: curtinho.
Tô indo fazer minhas visitas.
Beijos!
Desejo a todas um linda Quinta-feira!

14 comentários:

  1. Boa Noite Amiga!!!
    Se vc encontrar a explicação me conta porque eu tbm ainda não descobri porque mesmo sabendo que não devemos a gente vai lá e faz. Isso poderia ser o contrário, a gente podia ter esse ânimo todo pra malhar, caminhar e pra tudo que ajuda a manter a forma.
    Grande beijo amiga e uma ótima noite.

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  2. oie minha linda passando pra lhe desejar uma linda noite e um dia diferente o de hoje amanhã viu bjs no ♥

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  3. Amiga dá uma olhada nesse link, tem alguns exercícios bem legai pras pernas. Os terríveis e milagrosos agachamentos.
    http://www.portaisdamoda.com.br/noticiaInt~id~18823~n~exercicios+para+pernas+em+casa.htm
    Grande Beijo

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  4. Oi Amiga!

    ahahahah eu hoje morceguei.
    Eu já tinha chamado a Ju pra falar e a Dani, pq ambas falam de assuntos diferentes...e vou continuar com o blog SIM! mas continuo com o mesmo pensamento!!!!
    rs...
    Hoje eu jaquei!!!!
    rs...
    BJ, te adoroooooooooooooooooooo

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  5. me conta tbm se descobrir kkk... ando numa compulsão doida... aff... mas tudo se resolvendo, se Deus quiser! bjus!

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  6. OI AMIGA

    OLHA TÔ COM SAUDADES VIU

    É ASSIM MESMO TEMOS DIAS Q ESTAMOS Q ESTAMOS

    NADA COMO UM DIA APOS O OUTRO

    BJÃO

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  7. é parece que quando estamos nós e as tentaçoes muitas vezes não pensamos, e cometemos erros antigos, erros que persistem em continuar, porém isto vai com o tempo, quando percebemos que podemos estar satisfeitas com apenas 1 pedaço!

    Beijos e boa semana !

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  8. Oie!Eu também não sei porque a gente insiste em se boicotar, sabemos o que é certo,mas cadê que a gente faz né?Mas vamos em frente!Bjuss

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  9. huahauhuahau EXATAMENTE! Sabemos o certo mas insistimos em fazer o errado...

    saber o porque e como contornar a causa é um misterio da humanidade heuehuehuehe

    se alguém descobrir, me fala pq meu emageciment depende disso =(

    bjos bjos

    ótima quinta feira pra você ;D

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  10. Ah! miga,

    Se eu tivesse a resposta pras nossas teimosias*

    " quanto ao book de 30;
    Também estou melhor nas fotos de hoje"

    Palmas pra nós!

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  11. Bom dia Amiga!! De vez enquando a gente fica assim mesmo: fazendo de conta que pode comer tudo ou esqueceu que não podia!!! rsrsrrs Bjs!!!

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  12. vim conhecer o seu blog ,adorei e ja estou seguindo,tb sou teimosa com a comida...mas um dia de cada vez!bjoss

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  13. Oi Rose, tem dias que é melhor a gente dar um tempo, senão a gente pira!
    Tu faz tudo certinho sempre, de vez em quando vale a pena se permitir um pouquinho, sem culpa!
    Bjos amiga

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  14. se descobrir a resposta me conta.
    e se aparecer alguma coisa engordativa na sua frente? ah amiga essa é facil é só dizer NÃO KKKKK
    mil bjs

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