quinta-feira, 17 de março de 2011

Nem parece que estou num Desafio...

Oi Meninas!!!!
E aí perceberam que eu sumi de novo? Ontem eu ia postar, mas meu Bem veio aqui pra casa e eu tive que dar atenção pra ele, não pude nem fazer minhas visitinhas, mas hoje eu voltei pro meu cantinho.
Pra me ajudar depois do mal estar de segunda, peguei uma gripe porque mudou o tempo no domingo, esfriou um pouco, com direito a dor no ouvido, dor de cabeça e dor nas costas, e pra completar o kit a Dona M vai chegar amanhã...
O motivo para eu postar dia sim dia não, era nos dias que eu não postasse eu fazer a minha caminhada, mas me perguntem como anda a minha AF...não anda! Não sei o que me deu, acho que ainda é efeito da pesagem que não rendeu eu sou assim se vejo resultado me empolgo e quero fazer mais certinho ainda, mas quando não sai como eu espero, eu desanimo, não faço AF. Na alimentação anda a meia boca: tô fazendo o que eu falei no último post - o mais perto do normal possível sem exagerar ana quantidade. Hoje que eu me dei por conta que eu estou participando do Desafio da Cacau que inclusive eu tenho que enviar a pesagem amanhã e "algo" (chamado conciencia) me diz que não vai ser nada agradável, primeiro que eu tô fazendo o básico e segundo que eu tô sentindo que eu tô inchada, culpa da Monstra.Mas vou pensar positivo (já é um começo!).
Prometo pra mim mesmo só comer o que realmente eu preciso, nada de agradinhos, não tô merecendo agradinho nenhum.
Minha sorte é  que este desafio vai até o dia 01/04 então tenho ainda duas semanas pra botar ordem aqui! Não vou dzer que vou fazer isto ou aquilo, porque depois eu me cobro demais e acabo me frustrando. Vou devagar o que eu perder é lucro, já que tá empacado mesmo.Quero servir de exemplo pra quem precisa de motivação.
Amanhã eu venho postar o peso, nem vou dizer pesinho porque sei que não é.
Por hoje era isso Pessoas Lindas!
Vou fazer umas visitas e depois comer algo leve. 
Beijinhos e até amanhã!

9 comentários:

  1. menina sei que vc consegueacertar o passo novamente, vamos nessa flor, juntas podemos mais né
    tá firmona pro encontro???
    bjim

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  2. Oi Rose...
    Estou na mesma... Ou melhor, estava!
    Vamos lá garota?! 15 dias perfeitos até o final do mês?
    Beijinhos...

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  3. Oi amiga, vi no blog da Fefa que você está com dificuldade de identificar as fomes, por isso vim aqui te dar uma dica: a fome física aparece cerca de 5 ou 6 horas após sua última refeição completa (com todos os grupos de alimento). Se vier antes disso é só vontade de comer, fome psicológica, etc. No entanto, se sua última refeição foi pobre em nutrientes ou foi uma refeição simples, a fome física aparecerá em 2 ou 3 horas.
    Qualquer dúvida, pode me perguntar que terei o maior prazer em ajudá-la.
    beijos,
    Ca.

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  4. Oi Amiga!
    Hoje também dei uma escorregadinha, comi um pedaçinho a mais de frango, mas como estou com
    Dona monstra não liguei muito.
    Mas fica bem, e se o peso não tiver legal, usa isso como motivação para o próximo.
    Estou aqui pra te ajudar.
    Você falou certo: Vá devagar sim e fique bem.
    Um beijo e obrigada pelo carinho de sempre.
    Um abraço apertado amiga, nós vamos conseguir!

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  5. Oie amiga,

    Eu tbém as vezes sou assim, quando vejo que emagreci, já me acho a rainha da cocada preta e dou uma relaxada.
    Mais amiga, levante a cabeça e siga sempre em frente...é só um momento ruim e logo passará!!

    beijos e boa sexta

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  6. Oi Rose, sabe o que eu mais acho legal na blogosfera light?É essa cumplicidade que temos umas com as outras, até hoje, nenhuma dieta que eu me propusesse a fazer, dava certo, agora, eu me sinto tão responsável com as amigas que qualquer escorregada eu fico chateada, porque eu quero dar o meu melhor. Percebo isso muito forte em ti, a responsabilidade com as pessoas que cativaste. Parabens!
    Ah, adoro teus comentários...fica a vontade, tu é de casa e, também pq és uma das responsáveis pelo meu sucesso (porque dessa vez eu vou conseguir!!!)..hehe.
    Beijos

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  7. Oi Rose, você está certa. E sabe que eu vou fazer o mesmo que você? Vou com calma, não adianta pressa, já que empacou mesmo! Mas sem desistir né? Beijão!!! Fica com Deus!!!

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  8. Oi Rô
    Te entendo , tb estava assim aff, sabemos o q se deve fazer, mas simplesmente não fazemos não é?
    Mas isso vai passar, tenha certeza..vc vai se encontrar..eu tô conseguindo e olha q eu tava no fuuuuundo rsrs
    Bjinhus

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