terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Minha SB...

E aí Meninas.....
Como estão todas? Se comportando direitinho?Quero ver, hein...depois eu vou na casinha de cada uma ver o que andam aprontando...
Eu tô me comportando muito bem, conforme eu tinha comentado na semana passada, ontem eu comecei a minha SB (eu chamo ela assim, porque eu não sigo 100%  - o certo seria sem carbos, mas eu como um que outro...). Ontem minhas únicas porções de carbos foram 03 biscoitos salgados de manhã e 3 colheres de arroz de noite e só! Claro que eu não comi só isso, né?
Ontem:
Café manhã: 03 biscoitos +café +leite
Lanche: leite+achocolatado diet
Almoço: feijão+bife+couve+salada (sem fruta de sobremesa :( )
Lanche: iogurte+ 1 pct amendoim
Jantar: arroz+feijão+couve+carne moída+melancia

Hoje:
Café manhã: 1/2 pão francês+marg+café+leite
Lanche: iogurte
Almoço:carnes+ salada+feijão+vagem refogada
Lanche: castanhas+leite+achocolatado diet
Jantar:tomate+peito frango+ricota+creme de leite (ficou tipo um salpicao, hummmm!)+refri zero

Pretendo seguir com esta "dieta" até o dia 03/03, assim do meu jeito, por exemplo sexta feira dia 25/02 tem torta para os aniversariantes do mês e é claro que eu vou comer um pedacinho, tô me comportando pra isso também.
Viram meu projeto? Eu Musa do Carnaval - não custa tentar- rsrsrsrs.
Por hoje era isso.
Tô indo fazer minhas visitas.
Beijinhos.
Já tô chegando aí!

10 comentários:

  1. Mas essa nêga tá metida demais sô! rs...E você PODE amiga! Tá sempre linda de alto astral, e agora animadíssima com sua SB. Me explica o carneSSSSS...tem alguma coisa haveR? rs...
    é muito bom poder ter o controle disso né? acho que tira até a ansiedade sabia?
    A hidro mudou minha vida sabia?
    poxa...muito bom.
    Vou torcer pra vc alcançar seu objetivo e ser a musa linda do carnaval da tua área! akkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    Bjão amiga.
    Tava com muita saudade de vc.
    ps: Pegou o selinho que te dediquei?

    ResponderExcluir
  2. Eu não consigo cortar os carbos, preciso de açúcar, é um vício, rs.
    Vou fotografar as flores e fazer um post sobre elas, rs. Não são chiquetosas, mas estou vendendo, rs.O lance das fotos é uma droga mesmo! Se amanhã eu não quiser mais, não tem como voltar atrás, rs.
    No escuro eu tbm tenho medo, mas vou direto pra academia, aí fica tranquilo.
    Ótima quarta!
    Bjs

    ResponderExcluir
  3. ahahahaa saquei o "S" da carne..rs...
    sabia que ia esquecer do selo.rs...
    bjs!!!

    ResponderExcluir
  4. Oi flor, que bacana vc com sua SB, é isso aí, impondo desafios, ajuda muito mesmo, tenho certeza que vc vai conseguir sim chegar onde quer no carnaval vai estar ainda mais gatona...bjokas

    ResponderExcluir
  5. Cortar carbos não é comigo, aliás não consigo cortar nada que eu gosto...hehehe

    Beijos, e sucesso em sua meta ;D

    ResponderExcluir
  6. Ai roseee eu queria tantuu uma estrelinha...kkk
    Desde que comecei o desafio com as meninas eu fui a unica que não ganhou nenhuma estrelinha...mas pelo menos não fui a vaca gorda...kkkkk
    to emagrecendo mais devagar....mas estou, isso é o mais importante.
    Por que não adianta ganhar a estrelinha esta semana e virar a vaca gorda na outra né? rs
    valeu pelas visitas...adoro seu blog!
    e bora em rumo a MUSA DO CARNAVALLL!!
    To torcendo por vc!!

    ResponderExcluir
  7. Hahaha, adoooorei o projeto! Vais conseguir, viu? Acredito na tua força e determinação :DD
    E não pode comer frutas??
    Beeijo

    ResponderExcluir
  8. É claro que vai conseguir, com determinação e força tudo a gente consegue!
    Beijokas

    ResponderExcluir
  9. Oi, Rose!
    Nem é bom eliminar os carboidratos mesmo. Comer com moderação (ou um pouco menos quando precisamos de mais resultados) é o ideal. Afinal, eles estarão pra sempre em nossas vidas saudáveis e também precisamos da energia deles pra viver.
    Estou te seguindo e ansiosa pra te encontrar no Encontro Lightchê!!!
    Beijão.

    ResponderExcluir
  10. Não é bom eliminar os carboidratos! Nosso corpo precisa dele. Precisamos escolher carboidratos do bem (pães integrais, massas integrais, batata... evitar arroz branco, massas brancas e farinhas brancas.)
    Eu evito a farinha branca, mas se não tem outra opção vai ela mesmo!!

    Beijos

    ResponderExcluir