segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

E vamos de novo...

Oi Belíssimas!!!
E aí tudo certinho nesta nova semana??? Todas com metas a alcançar? Então vamos fazer o melhor que pudermos para alcançar o que nos propomos.
Teoricamente tudo é muito fácil, mas na prática a estória é outra, então vamos fazer o básico : alimentação equilibrada (sem exageros e sem dietas drásticas), uma AF leve, uma massagem com creme na barriguinha...
Eu comecei minha semana direitinho:
- 30 minutos de caminhada leve;
- 200 abdominais;
- Alimentação: 1014 kcal (com direito a um sorvetinho de tarde);
- Água: 1,5 L (ainda é pouco, mas estou tentando...).
Não tô fazendo nada demais, simplesmente o básico mesmo para uma pessoa que quer eliminar os kilinhos insistentes ( estes últimos se apegaram a mim!).
Vou indo porque tenho visitas a fazer.
Beijinhos a todas!
Agradeço todos as comentários do post anterior.
PS:Para as meninas que perguntaram sobre o simulador :eu vi no site do Carrefour e no das Americanas, mas hoje eu olhei e vi por R$ 199,00 (mas ainda assim está barato!).

12 comentários:

  1. Oiê! Ontem o post estava enorme e não pude comentar sobre o simulador...
    Eu tenho um e não gosto. A gente fica parecendo um robô e não dá a sensação de trabalhar os músculos. Até faço o meu, mas não é ótimo, rs.
    Vc faz flor de tecido? Eu me arrisco em algumas, até andei vendendo, rs. Depois queria ver as que vc faz, tem como?
    Bjinhosss

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  2. Oi girl =D
    METAS PARA A SEMANA...AI AIII AIIII quero me pesar sábado e estou com medo =O
    Beijos querida uma ótima semana pra ti ^^

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  3. oi querida
    eu vou ver o simulador, quero msm comprar, que delicia q a chuva se foi né kkkkk tomara q demore a voltar
    vc pensa como eu teoriasõa faceis a pratica que complica um pouco, mas a gente devagar chega lá
    bjim flor

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  4. Oi Amiga!
    Ai quase me perdi na troca da dieta.
    tentei fazer a dos pontos, mas já estou super acostumada com a das notas.
    Estava dando certo e eu cismei de trocar.
    Vou fazer igual a vc.
    Amanhã é dia de hidro.
    Preciso tomar mais água também.
    é melhor irmos devagar e sempre nÉ?
    Super beijo!!!

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  5. Oi querida, que bom que começou a semana bem, já é uma vitória e dá mais motivação!!!!
    Beijos e boa semana!!!

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  6. comi cheetos hoje.
    =/
    meleca.
    precisava "verbalizar" isso
    Eu sou fernanda e comi cheetos sabendo que não podia!
    prometo não fazer mais isso.
    não hoje.
    não por enquanto.
    não por hora.
    não né?
    rs...

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  7. Oiii Flor!

    Que saudades estava de vc e do seu cantinho!

    Continue firme no seu objetivo,vc consegue!

    Força ai...beijoss

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  8. Oiiiii...estava sumida, mas estou voltando ;D

    Me afastei mesmo, mas agora quero fazer desta a primeira semana linda de muitas que virão!!

    Beijos, e uma linda semana para vc!

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  9. Oi Rô

    Vc tá no caminho certo ...não é fácil nem fazer o básoco né Rose, mas a gente é forte e vai conseguir sim ;D

    bjinhus

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  10. É verdade, nem o básico é fácil, a prática é bem difícil mesmo, mas nem por isso vamos desistir né?
    Vou dar uma olhadinha nesses sites ;)

    Beeijo

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  11. Vejam a nova decoração do meu convento: http://migre.me/3T1yZ

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