sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Tô meio indisposta... :(

06/07
Oi Amadas!!!!
Apesar de estar com uma "colicazinha" chata, eu fiz tudo direitinho! Até caminhei por quase duas horas, não por AF na verdade eu estava em compras, mas valeu a caminhada....
Meu cardápio ficou assim:
Café:pão light+requeijão
Lanche: não fiz
Almoço: arroz+feijão+carne+frango+legumes
Sobremesa: abacaxi e melancia (é so um pedacinho de cada...)
Lanche: leite+achocoltatado diet
Jantar: sanduiche light (pão light+requeijão+tomate+alface+queijo+pto de frango)+coca zero
Total de Calorias: 1105 Kcal
Consegui ficar sem o lanche da manhã - sõ 100 Kcal a menos.
Tô meio indisposta hoje, coisas da D. Monstra, mas vou fazer visitinhas.
Vou continuar postando no findi porque se eu não posto eu "esqueço" do desafio, vou pesar na terça-feira pra não ter interferência de inchaços...
Beijinhos, tô indo aí!!!

6 comentários:

  1. é isso ai, firme e forte e animo linda, beijos

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  2. Ah, Rose, nem fale "desses dias"... só o inchaço já é terrível. Parabéns pelo empenho. Mesmo nessa situação vc seguiu firme e forte!
    Guerreira!!!

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  3. cardapio bonito hein amada... parabens!!!
    beijocas

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  4. oi minina, dona M nos deixa sempre inxadona né? aff eu viro balão, mas fiquei feliz q não se deu por vencida e ficou firme é isso q vale, sabe eu tb se não venho aki parece q eu perco um pouco o rumo e cometo mais erros, o blog me ajuda bastante
    bjs bjs e bom findi

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  5. Oie amiga,

    Essa dona M é terrível, acaba com qualquer um!!
    E seu cardápio está lindinho!!!

    beijos e bom fim de semana

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  6. Que maravilha, mesmo com cólica conseguiu fazer AF!! É uma vitória!!

    Beijos, e um lindo final de semana ;)
    ¸.•*¨) ¸.•☆ ☆•.¸ (¨*•.¸

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