Bateu na trave....

13/26
Oi Lindonas!
Hoje é o décimo terceiro dia do meu desafio, exatamente a metade. Então ainda tenho treze dias para o encontro com Noel...agora eu tenho certeza que  até lá eu vou ter alcançado a minha meta : tão sonhados 60
kg (ou menos...).
Antes do peso de hoje quero falar da SB que eu comecei a fazer: não fiz 100% correta (somente na primeira semana), primeiro porque a promessa destes 14 dias era perda de 5 a 6kg e como eu iniciei com 62,500 eu não queria perder estes 6 kg porque eu sei que com 56/57 eu fico muito magra (já pesei isto quando tinha 21 anos...) por isso eu vou até no máximo 58 - porque é um sonho. Mas voltando a SB, sei que se tivesse feito exatamente o que a Dieta manda eu teria perdido os 5 kg e outro "agravante": devido a minha semana agitadíssima eu não fiz os exercícios nenhum dia esta semana, até caminhei mas não como AF, mas por necessidade mesmo (precisava comprar várias coisinhas).
Na verdade o que eu fiz fou reduzir ao máximo os carboidratos da minha alimentação e controlei as calorias , posso até dizer que fiz a Dieta do Feijão, porque comi feijão diariamente. Mas não senti fome~. Achei que seria bem mais difícil ficar longe dos pães.
10/26 - 1970 kcal (extrapolei! fui numa festa!)
11/26 - 1542 kcal
12/26 - 1432 kcal (fui no Mac...)
13/26 - 1497 kcal (almocei fora - comi pastel de queijo)
Vamos ao pesinho novo: 60,400 Kg
Perdi exatamente 10 Kg desde o dia 31/05.
Tô muuuuito feliz porque agora falta bem pouquinho, com certeza até a próxima pesagem estas 400 gr já terão sumido deste corpinho...
Já ia esquecendo do que eu ouvi na quarta-feira:
"Como tu está bonita e magrinha!!!"
"Tú fez regime? Agora tá 100%!"
"Tú está magérrima!"
Ouvi isto de pessoas diferentes e que eu não via há algum tempo, não preciso nem dizer que eu amei ouvir tudo isso. É muito bom saber que tudo que eu fiz deu resultado.
Minha mensagem é : Não desistam nunca! Experimentem fazer uma dieta que nunca fizeram, com certeza o corpo vai reagir.
Agora eu posso usar o que eu quiser! E isto não tem preço! Não fica sobrando bordinhas na cintura da calça! Tô amando!
Beijos a todas!