Tão cansada...

02/26
Oi Belíssimas!
E aí tudo certinho por aí? Por aqui tudo bem. Mas devo confessar, que estou sentindo um pouquinho de fome agora (são 23:35 e au jantei eram 20:30).
Consegui seguir o cardápio direitinho:
Café da Manhã: café c/ leite + 03 rolinhos de peito de frango c/ queijo
Lanche: não fiz
Almoço: feijão/brocolis/couve/couve-flor/alface/tomate/rucula/carne (quase o mesmo de ontem, mas sem a melancia!)
Lanche: café com leite
Guloseima: picolé de uva (eu li que pode, desde que não ultrapasse 75 kcal, e ele tinha 50)
Lanche II: castanha cajú (8)
Janta: iogurte+canela+adoçante (mas a canela ficou muito forte, não consegui comer tudo, por isso tô com fome!)
Sobre a SB eu li:
Guloseimas em versão sem açúcar ou diet (escolha um ou mais itens abaixo, mas não ultrapasse 100 calorias por dia)
•Bala
•Cacau em pó
•Calda de chocolate
•Chiclete
•Gelatina
•Geleia
•Picolé
Tirei daqui:
 http://boaforma.abril.com.br/dieta/dietas-de-emergencia/nova-dieta-south-beach-488504.shtml

Meu total de calorias hoje foram 730 Kcal.
Só caminhei hoje, mais de uma hora não fiz o DDD, mas amanhã eu recupero o que não fiz hoje.
Vou ficando por aqui, porque hoje eu saí da cama antes das 6 hs da manhã, tô muito cansada.
Gabi, obrigada pelo selinho, amanhã eu posto ele.
Fui...