Não é que existe vida sem carboidratos...

01/26

Oi Meninas!

Hoje foi o primeiro dia do meu projeto pessoal, e eu comecei muito bem! Resolvi exeperimentar a dieta de South Beach, e não tô acreditando que eu consegui ficar um dia inteiro sem nada (NADA!) de arroz, massas, pães e biscoitos. É claro que eu tive um mini escorregão: não podia comer nenhum tipo de fruta e eu não resiti a melancia (quem diria que uma inocente melancia poderia ser considerada um escorregão na dieta) mas foi a única coisa que não estava no cardápio. Eu achei que ia sentir fome ou falta de carbo, mas não tô ótima!

Olhem meu cardápio:
Café manhã: Café c/ leite+ 2 rolinhos de queijo e mortadela
Lanche: não fiz  porque não estava com fome
Almoço: feijão/carne/brócolis/couve e couve-flor
Sobremesa: melancia
Lanche tarde: Café / leite
Jantar: omelete de peito de frango defumado com tomate, orégano e pimenta do reino (ficou mara!!!) e um refri light
Total de Calorias: 735 Kcal (não consegui me desapegar dessa contagem...)
Agora eu ando com uma tabela na bolsa com os alimentos permitidos e os proibidos, descobri que posso comer linhaça (vou experimentar com iogute natural + uma gotinha de essencia de baunilha ou canela,deve ficar uma delícia!).
Eu já tinha tentado fazer esta dieta, nas sem sucesso já no primeiro dia, mas agora vai dar certo! Passei ilesa pelo primeiro dia, que venham os outros 25 do desafio.

Ganhei um selinho da amiga Dê e vou postá-lo:

Regras dos selinhos (eu não gosto muito desta parte..., mas vamos a elas:)

1-Exibir a imagem no blog - OK

2-Linkar o blog pelo qual recebeu a indicação: http://davoltaporcima.blogspot.com/ - OK

3- Entregar a 15 blogs o prêmio dardos: (sei que muitas meninas já tem, mas o que vale é a intensão!)

Selma

Luma

Lú Pinheiro

Julli

Eydy

Paty

Celly

Vivi

Gabriela Mateus

Vamos Alcançar Nossos Objetivos

Cintia

Silmara

Verina

Linda Rosa

Tata

Bom Lindas, vou ficando por aqui...

Amanhã é o último dia para enviar as medidas para a Dani, não posso esquecer...

Beijos a todas!!!!!