quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Voltando a normalidade


                           Oi Meninas!!!!
E aí como foram de feriadão??? Se comportaram?Fizeram os exercícios? Ou só descansaram? Eu fiz de tudo um pouco: me compottei um pouco, fiz exercícios ( - só caminhada ontem !)um pouco e descansei muito pouco, queria dormir mais, mas não tem jeito quando o corpo acostuma acordar cedo...o máximo que eu dormi foi até 8:30 em um dos dias...mas tá bom, durante a semana eu levanto as 6hs, já são 2hs e meia a mais.
Hoje eu me re-encontrei com a RA, fiz tudo direitinho e agora de noite fiz meus exercícios e caminhei meia hora. Meu Bem também tá malhando, eu não ia falar nada pra ele mas eu já tinha percebido que ele tá mais "cheinho" do que no ano passado. Que bom que ele percebeu...vai ficar lindão! 
Ontem eu fui posar lá e falei que de tarde (eu fui numa festinha de "crianças") e tinha comido bolo, e de noite ele comeu bolo e eu não quis, e ele disse: "É, acho que tu já comeu muito doce hoje...", que bom que ele não quer mais sabotar minha dieta.
Cardápio de hoje
Café: pão+margarina+café c/ leite
Lanche: barrinha cereais
Almoço: panqueca de espinafre+frangoa assado+salada+frutas
Lanche 1: iogurte+leite+morango
Lanche 2: club social integral
Janta: Vai ser uma canja (que a mãe fez!!!)
Eu andei "perambulando" por alguns blogs e alguams estaão em ritmo de feriadão ainda. Vamos lá Meninas, o verão nos espera!!!
Beijos a todas!!!!!

4 comentários:

  1. OLÁ AMIGA, MESMO DA MANEIRA QUE ESTOU EU NÃO PODIA DEIXAR DE VIM AQUI AGRADECER SEU CARINHO E OBRIGADA PELAS PALAVRAS DE FORÇA.BEIJOS LINDA E QUE BOM TER VOÇES AMIGAS DISTANTES!!

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  2. Parabéns Rose, conseguir se manter no controle durante a semana já é difícil, em feriado então é sobrenatural...rs
    Muito bom que seu amor esteja se cuidando tb, se o meu fizesse a mesma coisa seria bem mais fácil pra mim.
    Bjs

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  3. Que bom que vc resistiu ao boo...a gente se sente a mulher maravilha né...parabens
    bjs

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  4. EI ROSE...
    EU ESTAVA MESMO PRECISANDO DAR UMA ATENÇÃO ESPECIAL PARA A MINHA PESSOINHA.
    ESTOU MUITO FELIZ, ACHO QUE AUTO ESTIVA ESTÁ FICANDO BEM ELEVADA.
    ISSO ESTÁ ME FAZENDO MUITO BEM.
    BEIJOS GRANDE.

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