quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Só o dobro de calorias...

Oi Lindas!!!!
Tô até com vergonha de vim postar sobre o meu desafio... Hoje é o 06/07 dia do desafio. Vou falar de ontem e de hoje: como eu postei na segunda-feira, ontem eu fui para a casa do Amor, nem vou "desmembrar" o cardápio pra não apavorar, mas como eu sempre falo, ninguém me obrigou a comer nada, eu com a minha própria mãozinha, coloquei os alimentos na minha boca, por livre e espontânea vontade...
Ontem foram 1380 Kcal  e hoje 1170 Kcal, só o dobro do que eu tinha me proposto a consumir, eu sei que pra dieta está dentro do permitido, mas para o meu propósito....
Só vou falar no café da manhã de hoje, normalmente eu como:
Pão light: 70kcal
Margarina light: 15 Kcal
Café (preto): 0 Kcal
E hoje o que eu comi:
Pão francês: 135 Kcal
Mortadela: 1/2 fatia 25 Kcal
Margarina normal: 70 Kcal
Café c/ leite c/ açúcar (esqueci de levar meu adoçante): 210 Kcal
Já é difícil fazer dieta na casa da sogra, mas hoje eu me superei... só no café eu consumi 440 Kcal, pra quem podia consumir 600 Kcal...
Amanhã eu vou me comportar melhor, voltar ao "normal".
Fiz caminhada e o DDD. Pelo menos isso....

Vou fazer umas visitinhas pra as minhas "Light Amigas".
Beijinhos...

4 comentários:

  1. Oiii Linda!!!

    Amanhã vc tem um dia lindo e novinho para recomeçar!

    O importante é recomeçar quantas vezes forem nescessário!

    Bom restinho de semana!

    Fique com Deus!

    Beijoss e força ai!

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  2. Oi amiga,

    Eu tbém estava viajando e é difícil fazer R.A. na casa dos outros, mais ainda bem que não tive grandes estragos...hoje eu só nao consegui ir bem de noite,,,mais amanha me segura!!

    E amiga, e vc vai ver, pouco a pouco vc entra nos eixos novamente!!

    beijos

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  3. Não estressa rs, vc vai comnpensar e não esquece das medidas hein

    vou esperar

    bjinhus

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  4. Oi Flor...
    não fique triste...
    vc é um exemplo pra mim...
    é linda e tão magrinha que com certeza não vai afetar...
    hoje será melhor...
    tenha um ótimo dia flor
    bjnhos da Nega

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