08/15
Oi Belinhas!!!
Hoje eu inventei de dar uma "espiadinha" na balança e fiquei meio decepcionada, então aproveitando que estou bem dizer na metade do meu desafio (falta exatamente uma semana), eu resolvi tirar o carboidrato da janta, vou ficar só no shake c/ RH, senão eu vou acabar me decepcionando, e o que eu quero no dia 30 é que a balança me dê um SORRISÃO, e não um sorrisinho tímido. Eu tô me alimentando direitinho, talvez tenha sido a balança, ou o horário, mas é melhor eu tomar esta atitude enquanto ainda "dá tempo".
A imagem também é uma homenagem a primavera que iniciou hoje (aqui o tempo tá feio:frio e chuva! ninguém merece....)
Meu cardápio de hoje ficou assim:
Café: leite+morango+banana+RH
Lanche: 03 morangos
Almoço: Legumes+salada+frango+2 pasteiszinhos de carne (pequenos...)+capelete(só três)
Sobremesa: abacaxi+melancia
Lanche: cacetinho s/ miolo+margarina+café
Janta: shake c/ RH+salada de frutas.
E era isso Meninas....
Beijos!!!!
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CALMA FLORZINHA SE ALIMENTE DIREITINHO EM 3 EM 3 HORAS Q A BALANÇA IRÁ TE DA UM SORRISÃO
ResponderExcluirBJO
OBRIGADA PELA FORÇA
E vc tá dentro do Desafio né?
ResponderExcluirbora ficar sarada hein!!
Tirar o carbo no jantar ajuda muiiito...eu iria fazer isso hoje, mas fiz tudo fresquinho aff, quem disse q resisti a um bom arroz com feijão haha rs
bjinhus
Não há de ser nada amiga, estás fazendo tudo certinho não te preocupa que com toda a certeza a balança vai te dar o sorrisão que tu merece !!!
ResponderExcluirBjoks e brigadaum pelo incentivo !!!
Oi amiga linda...
ResponderExcluirolha a balança as vezes é tão injusta né?
mais vc está certa em tirar os carbo a noite, eu vou tentar aqui fazer isso tb...
bj florzinha
Oi Florzinha
ResponderExcluirEssas balanças é de matar qualquer um né.
Mas fique tranquila..pq vc está fazendo tudo direitinho..logo, logo volta ao normal.
bjss.
Oi Rose :)
ResponderExcluirolha, não fique triste, sei que às vezes dá vontade de chutar a balança, mas se vc está fazendo tudo certinho, os resultados vão aparecer, a gente tem que aprender a ter paciência...eu ainda estou aprendendo, um dia chego lá!
um beijo grande.
OI LINDA...
ResponderExcluirFICA TRANQUILONA QUE ESSA BALANÇA TE DARÁ UM MEGA SORRISO.
UM GRANDE BEIJO